2021年4.1 爱自己 Day90
感恩：段老师回到洛阳第一件事就是给大家送来精神大餐，为大家讲了一场《父母如何做，才能帮孩子考出好成绩》公益课，小小的教室全部爆满，线下和老师面对面学习的感觉身心脑全方位接收，效果就是不一样。感恩老师百忙之中为大家补充心灵营养。
惊心动魄：一大早接打最近咨询的来访者和他妈妈留言，母子二人晚上吵架了，孩子一大早从家里出来也没去上学。妈妈和孩子几乎同时给我留言，我第一时间和孩子联系，当孩子聊了一会儿感觉孩子的状态基本稳定能够深入交流的时候，我问孩子在哪里？他说他在楼顶上。我的心瞬间提到了嗓子眼儿，迅速让自己稳定下来，用平常且认真的口气对孩子说让他找个安全、安静的环境和我交流。就这样引导孩子回到家中和我交流，直到孩子的情绪彻底平复
中午又给孩子爸爸单独做了一次咨询，解决孩子的心理问题真的是个系统工程，孩子出问题后就像整个家庭的网破了，需要重新来修补，仅靠任何一方的一己之力都是无法完成的，只有全家人齐心协力从自己占据的方向共同来织这张网，网才能被补起来。
事后回想这个过程感觉不堪设想，当一个孩子在绝望、无助的时候如果没有有效的社会资源可以求助，很难想象诱发他做出极端行为的会是什么？压死骆驼的最后一根稻草可能是很微不足道的一件小事孩子的心理健康不容忽视，不要把小病不当回事儿。当孩子有普通心理问题、甚至严重心理问题的时候父母一定不要掉以轻心，到最后亡羊补牢，悔之晚矣！
喜悦：今天同我一起去学习的朋友，眼看着这两年不断的学习成长状态越来越好。从她身上让我深切感受到父母真的改变不了孩子，但是父母的精神状态真的可以影响孩子。喜悦她的进步，深深祝福！
感悟：不要用自己的认知和经验去局限任何一个人，每个人都是自己人生的主人，带着信任、尊重、允许去祝福，人生的长度需要自己去丈量；人生的厚度需要自己去沉淀，谁的人生谁做主！
学习：回听《精准乐学初级导师班》的课程，因为平常做很多咨询，结合自己的实际案例再来听课收效感觉很是不同。通过老师的讲授一方面能够看到我的来访者问题的根源在哪里，另一方面知道有些来访者问题的解决方案是什么。这样落地的课程太实用！
爱身体：《平衡第五脉轮瑜伽》25天，早上时间很紧张，但依然给自己留点时间锻炼身体。
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