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撑腰训练

撑腰训练

作者: 玖安柔 | 来源:发表于2019-10-26 21:47 被阅读0次

    舞蹈课上学的撑腰,回家后老师让我们多训练。今天晚上我在家的床上练了起来。这个动作要领是先双手抱腿,然后快速后翻,双腿倒立双手撑腰,坚持五秒钟。可是我一会儿往左,一会儿往右,要不就翻过头儿,怎么这么难啊!站在一旁的妈妈哈哈大笑起来。

    经过一段时间的训练,我终于做好了这个动作。坚持就能胜利,我相信我一定能做好的!

   

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