7:02分，哈哈又一次完美错过早课的最佳时间，由此也可以看得出来多年的拖拉习惯，多是喜欢踩点。（上班，约会，办事等等）
慢慢地起床坐起，并未感到不适，因昨晚洗澡到一半就出现畏寒症状，（老师说辟谷期间全身毛孔都是张开的，忌热水。）所以睡下时还在祈祷一定要好好的。
准备煮水时，顺手多剥了一颗桂圆含在口里下楼做功课去啦！惊喜的是竟然有神助攻，98口气，分两组顺利吞完，带上的水竟未派上用场。每一吞咽夹带着一丝甜味且带动了唾液的分泌，很顺畅。不禁让我联想到平常干活多是尝点甜头劲就更足，哈哈。
今天的采日精观想出现了以往不同的体验，以往2次先是很快的螺旋（想要快速获取，又担心承接不了），后2次速度缓慢些，刚进人百汇穴后又马上想从源头获取。中间还是体现了“急切获取”。
下着微雨，我站在李树下，偶有一滴落下至身上，观想着太阳的能量一直以它不变的速度普照万物。
光速是直达，我无需等待，更无需担心。
无论你是亿万富翁，还是市井小民;
无论你是参天大树，还是细小的苔藓;
无论你是高楼大厦，还是一颗微弱地尘埃;
不偏不倚，尽你所能，无条件的给予。
虽有时乌云密遮，但只要有一丝小小的缝隙，你就会从容不迫光速前行。
谢谢你，谢谢你，谢谢你，我爱你，我爱你，我爱你！！！
光就是爱，爱就是光，我本俱足。
深信它无穷的力量，尽情享爱，尽力给予。
借用的，感觉很像禅绕画
下午陪女儿出去打乒乓球，等位时在一旁的草坪里做起了吞气，期间正在打球的爷爷朝我们说，再打三局就让你们哈。
眼前的夕阳正趴在灰色的墙砖上，几眨眼功夫就已顺着挺立的松树缓缓下落。嗯！我确信此时此刻我正站在小区最佳风景线的C位，哈哈。
顺利完成后陪女儿打了三局乒乓球，昨天是第一次拿拍，今天是第三次（昨晚爸爸哥哥陪练了一次），5岁多点的小朋友112高，刚好能握拍挥球啦。
从一开始的怯懦，不敢，到鼓励后（一小点，一小点的肯定，只要击中球就算她赢）到现在，已经能用拍打到小小的球了。学会了发球，其中还打了3个来回的漂亮球，兴趣如小火苗般燃烧起来。
最后小朋友以21:6/21:6/21:三局全胜完胜了妈妈，哈哈哈！
晚上的采能感觉很困，对女儿睡前的诸多要求（听完故事还要听，抓痒，喝水等）心生不耐烦，说教了两句。采着采着就朦胧睡去了，结果整晚都断断续续梦游在采能中。
另外还做了一个和儿子一块参加考试的梦，我们迟到了半小时，对开考前的讲解一无所知，所考内容和作文要求的方式都不熟悉。所坐位置与儿子间隔较远，我一直处于担心，慌乱，焦虑当中，（我俩的）。
一方面担心时间不够，可能马上就要到点了，万一考的很差，暴露了自己，干脆一个都不写，反正我也是家长。
另一方面担心儿子未做准备，肯定很惨。（对儿子的不信任）
最后班主任在收卷时拿着一截儿子的作文纸准备粘上去，我第一反应是这小子丢三拉四，作文写这么点（目测四行左右）。不对，老师说又可以加2分，才仔细一看，没有题目，应是多写的部分，便心生安慰。
上学，考试，迟到的场景数年来一直徘徊在梦里（这是近3年的一次），这些储存在肌肉中的担心，紧张，害怕化做成一个个压力细胞如影随行。以至现在的我不能放松，只有到了晚上才能入睡，白天哪怕3－5分钟的小憩对我来说都异常艰难。
几十年前我们还很小的时侯发生的事情怎么可能对今天造成负担？
然而这些未尽的事宜一次次通过潜意识来告诉我，它不是无缘由，不是为难我，更无心伤害我。
它是提醒，提醒我重视它存在的价值，让我得以重见那些古老的感受。
它是礼物，一份乔妆打扮过能带给我打开传统认知的察觉大礼;
它更是一位“神医”，是前来疗愈曾受伤无助的我的内在小孩……
在的，收到，我已统统收到。
谢谢你，谢谢你，谢谢你我的潜意识，你是我觉醒的宝藏。
小白的坚持
我爱你们。。。
相信通过不断觉察，一小点一小点去突破，一天一天地去做到，一定会迎来清明、平和、绽放、喜悦的自己。
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