让你不舒服的事情要多做

去年九月份的时候我一个人跑到西藏，走之前周围的朋友告诉我说到那里后不要洗澡洗头；不要让自己感冒；不要奔跑，慢慢走；不舒服了赶紧去医院。可是我决定去西藏的主要原因就是为了体验那种不舒服的感觉，我在想生活在那个空气稀薄，严重缺氧的高原地区会是一种什么体验呢。在那呆了一个多星期，去了很多地方，身体并没有感觉到不舒服，反倒是收获了很多意外的惊喜，让人内心震撼的美景和一群有趣的人。在去之前让我恐惧的高原反应却没有出现，开始去做那些我们不熟悉的事情对很多人来说很难，比如写作。

写作是一件对我来说很有压力的事情，很多时候我连个标题都想不出来，写两段以后就不知道如何继续下去，大多数的时候一边在构思写什么，一边又在自我怀疑和自我否定。这种有写作带来的焦虑和压力让我感觉很不舒服，我想周末刷着韩剧葛优躺，做一些闭着眼睛都能完成的事情，可是一个声音告诉我那些让你舒服的事情终究不能带给你成长。

现代人很多时候的焦虑和痛苦其中很大的原因就在于在脑子里想象一件事情的时间居多，但真正动手去做的时候很少。通过写一篇文章，可以建立起对完成一件事情，创造一个事物的真实体验。于是人就从脑海里奔逸不休的各种想法里摆脱出来，专注在手头的一件事情上，由此回到了真实的现实世界。

最好的写作技巧是什么？表达自我就是最好的写作技巧。“写的都是垃圾”，每次在我写完文章的时候我的脑海里会冒出来这样一句话，不过还好，我已经在路上。