客户卡布基诺，是一位行动力很强的女性，英语本科毕业，有主见，有魄力，也很有气质。但是从和她的沟通过程中，感觉到了她的内心并不像她表面呈现的那么坚定有力。
卡布基诺兴趣很广泛，而且因为行动力强，接触到一件事后，稍微想一想，只要能做的，会立马就去行动，这是她的优势，但是如果这种优势用不好，从长远的职业生涯角度来说，会让自己的欲望不断的膨胀，最后身心疲惫，什么都想要做，可能一样也做不好做不精。
客户之前因为某次机会接触到了珠宝，就做了珠宝几年时间，做珠宝的同时还在做美容行业的销售，客户准备在2个月后开健身管，因为客户平常自己比较喜欢运动健身。
因为自己有孩子，孩子在学英语，发现自己又是英语专业毕业，可以开一家少儿英语培训机构。同时她还想做童装，因为她有童装方面的资源。
同时客户比较喜欢穿衣打扮，感觉女性这方面有市场，又想要去学习化妆。
我听着这些事情，都感觉到了累。我问她：“这么多的想法，这么多的事情你做的过来吗？”，卡布基诺说：“是的，老师，我现在感觉很累，但是我又都想要。”
在接下来的咨询中，首先帮助客户进行梳理，根据客户的情况和优势，这些领域和工作她都可以做，关键是客户心理的欲望过强，完全被外在所束缚，失去了自我，同时在认知上并不是所有你感觉能做的事情，都可以做，我们的时间和精力是有限。没有搞清楚自己心中到底想要的是什么，自己到底想要成为什么样的人，过什么样的生活，客户已经35岁了。
卡布基诺大学毕业后，就从事销售营销类型的工作，需要付出很多的精力和时间，她已经习惯于这种马不停蹄的奔跑状态了，停不下来，似乎自己停下来，就是不思进取的表现，甚至会内疚，当然这一点也会和客户的原声家庭有关系。
帮助客户从价值观，身份，兴趣，性格等多方面进行梳理和澄清，关键是帮助客户找到自己。客户的能力不缺乏，执行力更是很强，所以需要先做减法，然后再增加出内心的宁静和安静，才能平衡。
帮助客户理清了化妆打扮只是一种兴趣爱好，她的目的只是喜欢把自己打扮的美美的，在平常的生活中完全可以来学习，但是不需要花大量的和整片的时间来学习，可以利用碎片化的时间学习就可以。而且稍稍掌握了这些知识和技能后，对她其他的工作有很好的促进作用。因为虽然说她想的很多，但是总结出客户喜欢的群体是女性客户，她做的产品也都是女性健康美丽方面的方向，她的客户群体基本上都是女性而且是有一定经济实力和层次比较高的女性，穿衣打扮完全是女性喜欢交流的一个话题，所以并不冲突，只是客户没有分清主次。
客户之前想到的那些项目都可以做，只是要分阶段来做。帮助客户重新制定进阶目标，降低当下的目标预期。
沟通后，客户从理性上认识到自身存在的问题，愿意放缓自己的节奏，找回自己的内心。但是我知道冰冻非一日之寒，客户需要一段时间或者更长的时间才能真正在内心找到宁静。我建议她首先要早起，改掉晚睡的习惯，每天坚持做瑜伽和冥想，可以增加一些身心灵方面的课程来学习。
客户外在有很强的力量，如果再把内心的宁静的力量发掘和提升上来，才能真正的在职业上收获成功和快乐；在经济上和精神上同时得到满足。
同时客户在专业能力上也需要提升，帮助客户制定了在接下来的3-5年需要提升的职场专业技能和能力。
我们从大学毕业就开始不停的在做加法，增加了恋爱，增加了结婚，拥有了孩子，收入需要增加，职位需要提升，职场硬性能力和软性能力需要增加，朋友也在增加，父母的身体也越来越不好；同时我们的欲望也在不停的增加，希望自己能有更多的金钱来支撑家庭，给孩子最好的生活和教育，自己也希望再换一辆更好的车，甚至还有些要换一个更大的房子，当然还有的再要一个孩子，在学历上也要提升等等。
我们只是在在做加法，确没有做减法，怎么能不累呢；同时我们渴望一下子实现自己所有的东西，最后不但没有达到，反而让自己挫败，还会迷失方向。
静下来心来，找到内心的宁静的力量，制定长远规划和进阶目标，降低预期，我们的职业生涯之路才能走的平缓，稳定，稳中求发展；同时收获金钱和精神的满足。
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