坏情绪也许才是“对”的情绪。
当我们面对不公平事件的时候,
也许愤怒是那个对的情绪;
当我们面对丧失的时候,
也许悲伤才是对的情绪;
当我们面对重大决策的时候,
也许紧张是对的情绪。
你了解自己的情绪
在传达的真实信息吗?
“坏”情绪的出现,
不是为了伤害我们。
它们用自己的存在、爆发和呐喊,
在提示、保护、唤醒着我们。
它们从不说谎,
会把我们最真实、最底层,
甚至被我们压抑的
自己都不知道的情感表达出来。
早上好,亲爱的家人们~
坏情绪也许才是“对”的情绪。
当我们面对不公平事件的时候,
也许愤怒是那个对的情绪;
当我们面对丧失的时候,
也许悲伤才是对的情绪;
当我们面对重大决策的时候,
也许紧张是对的情绪。
你了解自己的情绪
在传达的真实信息吗?
“坏”情绪的出现,
不是为了伤害我们。
它们用自己的存在、爆发和呐喊,
在提示、保护、唤醒着我们。
它们从不说谎,
会把我们最真实、最底层,
甚至被我们压抑的
自己都不知道的情感表达出来。
早上好,亲爱的家人们~
本文标题:关注负情绪
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