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关注负情绪

关注负情绪

作者: 宗少躬身行 | 来源:发表于2019-12-20 10:21 被阅读0次

    坏情绪也许才是“对”的情绪。

    当我们面对不公平事件的时候,

    也许愤怒是那个对的情绪;

    当我们面对丧失的时候,

    也许悲伤才是对的情绪;

    当我们面对重大决策的时候,

    也许紧张是对的情绪。

    你了解自己的情绪

    在传达的真实信息吗?

    “坏”情绪的出现,

    不是为了伤害我们。

    它们用自己的存在、爆发和呐喊,

    在提示、保护、唤醒着我们。

    它们从不说谎,

    会把我们最真实、最底层,

    甚至被我们压抑的

    自己都不知道的情感表达出来。

    早上好,亲爱的家人们~

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