O:早上儿子让我帮他提交作业，因为昨天晚上他写作业写到太晚了，而手机又由我来管理，我认为我有责任管理好手机，所以没有提交作业，我还建议说早上可以上次就睡觉了，了。早上儿子问我，我说:要提交什么作业？我把手机给你，你自己提交一下，我也不知道你的作业；儿子说:那就不提交了吧；我没有说什么，就以为真的不用提交了，我还想着今天到学校上课，老师也会收作业的，过了五分钟，又听到儿子说:你作业提交了吗？我说:没有，他很着急又很生气的对我说:都跟你说了，让你提交，你为什么不提交？我都拍好照了，你提交一下就可以了。我没有说话，还是把手机拿到他面前，让他自己交，然后他趴在床上哭了，我让他去吃饭，他说:不吃，我说:那不吃饭就喝瓶牛奶吧。我让他下楼，他说:不下，然后我说那我自己下楼吃饭了，离开了事发地，在他看到时间已经到了，要出发的时候冲我吼道:都57了，怎么还不走？快走啦！于是我骑着电动车带着他去了公交车站路上，我给他说话，他也没理我，下车后，我发现他水杯没带，说让弟弟帮他带到学校，他头扭过去没看我也没有理我，看到他的样子，我觉得我在那儿也没什么用，就告诉他我回家了，他还是脸扭到一边没有说话。上班路上我向老公抱怨:真是管的越多越不落好处，还遭埋怨，就把早上发生的事情给老公说了，儿子对我说话的不尊重吆五喝六让我很伤心，老公说:是他在学校跟别人学的吗？我解释说不是，儿子说他已经远离了那些说脏话的同学，老公又说:是老师教的吗？我赶紧解释，既然你选择了这个学校，选择了这个老师，就应该相信他。中间我还给老公说，我最近已经改得很平和、很温柔的对他说话，老公说这孩子现在欠打，怎么能这么说话呢？我又担心老公会责骂儿子，赶紧解释，是不是我们以前这样教过他？他不自觉的就学会了呢？
R:平静、无语、伤心、无奈
I:我用手机管理捆绑了了自己，导致没有看到儿子这个人的需求，儿子底层的需求是要上传作业，晚上对儿子说早上也可以传的，儿子也许就理解了早上要传，结果早上又没传，他的期待也在落空。所以儿子的脾气就出来了，而我自以为是的想着反正老师也要检查，不传也行，在儿子心里这是他最重要的事情，可是在我这里却被忽视，而我心中也有对他的埋怨，我早睡的节奏被他打乱了，我也想责怪他，早干嘛去了？写作业那么晚，影响自己和他人的睡眠，我不能容忍晚睡。我还委屈的抱怨:哎，没良心啊，我对你这么好，你却对我摆臭脸。
而老公用的方法是受挫了都是别人的错，这是以前我们经常用到的方法，他看到了我的不舒服，想共情我的不舒服，结果没有共情到点上，其实他已经做到了当下的最好。我还拼命的把他往回拉，不是他人的错啊，没有嘉许他的看到，他的行动，真的是自己都还没管好自己，看见自己，真的很难去看到他人。
D:1、先看到老公的行动去嘉许他，肯定他，再慢慢的引导他向内看，不仅看见不舒服的情绪，更看见人内心的真正需求。
2、和孩子去复盘，如果他愿意听的话。说说我自己的感受和需要，也说说他的需求。
3、当然我内心的情绪需要我自己去看见，去倾听共情自己。
网友评论