又到一年流感高发季，前几天才带满宝回老家，昨天娃就开始发烧，手忙脚乱的伺候他，小家伙还是被烧的哼哼唧唧，平时见谁都爱笑的小东西这会儿头都不抬，耷拉着眼皮，为了给小宝看病，儿科医生建议加上百度知乎各种搜，几乎都折腾了一遍，小宝才把体温降下来，安静的睡着。这会趁他睡着，整理如下，希望能帮到有需要的朋友，分为物理降温和药物降温两种：
物理降温：不到38.5时，建议1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用。2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。擦洗的过程中，尽量不要洗到或冻到宝宝的腹部。3、温水浴：水温约比病儿体温低3—4℃，每次5—10分钟。 将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。
如果宝宝发烧时还伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。如果宝宝不愿意吃药可以用肛门给药的方式来治疗。 同时，发烧是自我保护机制保护自己的一种方式，可能会连续几天，这种情况不要太过担心，记住如果出现高烧惊厥要及时就医。
温馨提示：1 春节回家有时候和经常所在地方跨度大，温差大，尽量不要冻着或热着宝宝，不去人口杂乱的公共地方，比如医院，商场，不和病患接触
2 在孩子生病期间，家长的情绪可能会因为关心宝宝而变得烦躁，相互指责，希望大家都能互相理解相互支持，毕竟也大家都是为了宝宝的健康着想。
愿，好
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