素食

因为家里长辈信佛，之前一直都有初一、十五吃素的习惯。大概三个月前的某个十五，我自己没有像往常一样关注日历，当天有人给家里送了很多只活螃蟹，我生生把它们全部上锅清蒸了，还和嘟嘟一起吃了好几只。直到第二天发现前一天是十五，心中满满的愧疚感，觉得自己实在太残忍，前一秒还能吐泡泡的一个个鲜活生命就被我在这个特殊的日子里活活扼杀并下肚，于是决定惩罚自己一个月不能吃肉。

一个月期限到了之后发现吃素也不是那么困难的事，还想让自己再多坚持坚持，就这么一直坚持到了现在。

其实最开始的两个月偶尔会想放弃，因为经常还要给孩子们和老公做肉吃，看到别人吃肉或者闻到肉香都会不自觉的流口水🤤。除了精神上的折磨还有生理的，之前特别爱吃肉，可以把肉当作主食吃，突然断了肉身体估计有些适应不了，开始频繁的感冒、嗓子发炎、上火、身体莫名觉得冰冷，基本上两个月没怎么断药。

到第三个月也就是最近一段时间慢慢开始感觉越来越好，之前的各种不适都消失不见了（虽然不知道是不是阶段性的）：皮肤光滑透亮完全不长痘，身体越来越轻盈舒畅，不会暴饮暴食每顿饭7分饱就放下筷子，头脑经常能保持清醒，味觉越来越敏感，喜欢清淡的饮食，经常觉得白米饭或者馒头都很好吃，每天都喜欢吃些新鲜的水果蔬菜。最重要的是，吃素让我练瑜伽的状态也越来越好了，最近的习练进步特别快……

当然我的食素并不严格，蛋奶每日都有，和家人一起吃饭时肉边菜我也接受，偶尔觉得身体没有力气也会喝肉煮的汤，我觉得做任何事情还是要循序渐进，否则更容易放弃。同时还得对身体的感受有觉知，最近经常会有身体自己在筛选食物的感受，比如之前从来不喝粥的我偶尔会特别想喝粥，或者某天炒菜只想放盐还觉得味道更好。

素食目前已经成为我生活中特别美好的事情，心中满满的善念与慈悲，发文留念希望自己可以一直坚持下去，附上几张我的日常素食照