约练收获

中原焦点团队  成长分享819天  2020-10-07

本周挑战约练第二场，咨询师（总300场）

今天的约练，来访者老师由于有事，只做了半小时的微咨询。

我想：不管多长时间的约练，我都会把它当成正式咨询认真对待的。来访者既然在有事的情况下，还能坚持来做半小时的约练，那么他有什么需求呢？他希望我做点什么对他有帮助呢？

抱着这种心态，我用心倾听和感受来访者表达的心声，体会并理解他的心情和现状。虽然，这半小时，他倾诉的多，我问的少，也没能帮助他解决问题。但我相信，通过这半小时的陪伴和看到，他内心的纠结和烦恼的情绪，一定会得到一些宣泄和缓解。

约练结束后，观察员老师反馈说我的沉稳和兜得住是她最钦佩的，并和我聊起了学习焦点的初心和感悟。

我也很钦佩观察员老师的学习精神和感悟能力。她在退休后，没有像其他退休人员一样打牌、抱孙子来打发时间，而是从头开始学习心理学，来提升自己、完善自己。

我是2018年，开始学习焦点的，截至今天的这场约练，恰好整整300场。

虽然可能还没有同期一些老师约练次数的零头多，但是在兼顾好自己生活和工作的同时，一直坚持每周3次的约练从没破窗；虽然，没有他们跑的快，但一直按照自己的节奏在匀速跑；虽然学了那么长时间，进步不大明显，咨询技术也没见多大的提升，但就如观察员老师所说的“沉稳和兜得住”是自己目前最大的进步。

所以，坚持自己的初心，按照自己的节奏匀速跑，相信在第二个300场、第三个300场……第n个300场，一定会有质的飞跃！