2.28

作者: wwl763521 | 来源:发表于2019-03-01 03:40 被阅读0次

  反思日志

昨晚凌晨4点半休息,九点上班已迟到。貌似翠华姐和科长并不在呼我的考勤。如此倒也省的我费心。但我也还是得养成早起的习惯。

可能是在晚上需要集中完成的课程压力较大。这几天晚上都是凌晨四点才能休息。因此也在尝试好好反思这套学习的时间安排和调整。大致想法是减少时间的无效输出和加强有效时间的任务量及时休息。

早上上班后因为居委会的格式问题,导致我个人时间被严重占用。下次这件事最好被打回。让他本人更改,或者及时反馈给翠华姐让她知道事情的由来,她会考量的。因此事耗费将近三小时,可见时间的无效消耗。

中午的聚会必须得去,但下次是否可以考虑离自己较近的中环城,减少时间和经济的输出。打车花费将近40+30,时间耗费70分钟。中午休息140分钟,可见时间的安排不合理性。

下午基本没有太多工作上的事情需要安排。但对于学习也只是完成了2套言语的工作量。时间上的无故消耗。

下午下班又突发奇想至建大观赏,在今晚工作量很大的情况下进行的。至夜间8点左右方才回来。精力不足,没料休息至凌晨三点。大好光景已然被白白消耗。

考虑:

一定要有一个好的一天学习周期的循环。

早起7点,阅读半小时。刷题一套。

                  上班刷题2套或者三套

中午就一题申论,多了不做,做完就睡。

下午可以适量完成2-3套试题。

回来之后,6点半开始学习。

两天视频最多至晚上10点,加上1个半小时复习。

如此,接下来只有10分钟微健身和半小时口语。最多一点前可以完成工作量。

也就是说,最宽容的时间应当在每天两天前结束左右工作。

即日常作息:凌晨两点休息

早起七点  睡眠五小时。

还有时间的效率量是重点,一定反思,一定反思,一定反思。

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