昨天设置的八大习惯,今天开始完善,逐渐编辑成册!
把简单的事情做到极致,让自己的生活更加充实,让精神更加富足!
每天早上今日计划,把最重要的三件事情弄清楚,做到位,在开心的做另外三件事!
把每天的时间精确到小时,分秒必争,才能成就好人生!
时间流程:
早上5:30起床,给儿子做早餐
5:55-6:15做今日计划
6:15-6:40晨练 吐纳 八段锦
6:40-6:50吃早餐
6:55出门上班,途中听家庭教育讲座
7:20到单位,整理卫生
7:30-9:30集中做前两件重要的事情
9:30-11:30健身,工作,交流,实践
11:30-11:50吃午餐
12:00左右休息或者找朋友交流,做第三件事情
14:00-15:30健身,工作,交流,实践
15:30-17:00作重要工作
17:00-19:00下班或乒乓球健身 每周两次
19:00-23:00社群工作
23:00今日总结,睡前梦想版加强
23:50高效休息
快乐马哥,坚持写日记778篇,成功路上并不拥挤,因为坚持的人并不多!
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