顺便写个春节计划吧(凑日更,哈哈)
21号,从成都回重庆,跑8km
1.22号回老家,带好装备(跑服、跑鞋、弹力绳和弹力带、还有筋膜枪)
22号-30号:每天7km+跑步专项力量训练
31号回江北:10km
1号,争取约小伙伴去撸个南山
2号,休息
3号,上班
读书清单:
《组织行为学》、《逻辑思考工具》
顺便写个春节计划吧(凑日更,哈哈)
21号,从成都回重庆,跑8km
1.22号回老家,带好装备(跑服、跑鞋、弹力绳和弹力带、还有筋膜枪)
22号-30号:每天7km+跑步专项力量训练
31号回江北:10km
1号,争取约小伙伴去撸个南山
2号,休息
3号,上班
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《组织行为学》、《逻辑思考工具》
本文标题:春节计划
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