王阳明讲，修行要在世上练。怎么练？一开始我选择听心理学的课程、冥想、静坐，祈祷。不是说这些不好，至少说明，在现代都市很多人摆脱了生存问题后开始有“想法”的痛苦了。
一个人最重要的是“身心灵”，既要有强健的身体还要有健康的心灵，缺一不可。我们修行什么，就修行“身心灵”的健康。
读书学习让我“明理”，然而，遇到具体的事情上仍是老问题，要么想不通要么气愤，成了典型的“理论巨人”！
所谓“世上练”，慢慢地理解，必须在社会上具体的事情上磨练自己。比如，今天老板让我听一段外协人员的语音，说到最后，她点我的名字，直接说我干什么事的慢吞吞的……真是尴尬，所有人都看着我，要忍着还是发火还是解释？
每一天，工作和生活中总是发生各种不如意的事情，事情在先还是情绪在先？怎么化解尴尬？事后还要不要耿耿于怀？怎么学着放下……
都是修行，所以要珍惜每一个不舒服和很难受。不要把我舒服当成天经地义，不要把难受当成一个你马上要甩掉的东西。每有这样机会，要跳出来察觉自己怎么了？到底发生了什么事？察觉才能产生智慧，让我们的“身心灵”更和谐，行走在这人世间更多一些从容。
水滴练习
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本文标题：世上练
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