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一周心理头条 | 5月7日~5月13日

一周心理头条 | 5月7日~5月13日

作者: b5b338574587 | 来源:发表于2018-05-13 23:47 被阅读0次

    一、研究表明:你和朋友的大脑可能相似哦

    (from psychology today)

    科学家们表示:“我们和我们的朋友在感知和应对周围世界的方式上非常相似。”来自加州大学的神经科学家卡洛琳对被试进行了功能性磁共振扫描,结果显示,互为朋友的被试,其大脑反映区域相似。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/brain-waves/201805/friends-are-similar-deep-in-the-brain

    二、你是否陷入了一段不愉快的关系中?

    (from psychology today)

    你是否陷在一段关系中找不到真实的自我?有一种无意识的恐惧、否认现状、缺乏自主性,如果你有这些症状,那么你可能处于一段不是那么愉快的关系中。那你就需要重新衡量和定义你们的关系。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/toxic-relationships/201805/do-you-feel-trapped-in-unhappy-relationship

    三、曾遭童年虐待的人能享受母亲节吗?

    (from psychology today)

    这篇文章是一名遭受童年虐待的学者写下的。遭受母亲的虐待让她和妹妹的童年苦不堪言,但是正是基于这种痛苦,她和妹妹以后有了自己的家庭,有了自己的孩子,她们可以突破以前的模式,而对自己的孩子更好一点。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-weight-ing-game/201805/can-adult-survivors-child-abuse-enjoy-mothers-day

    四、普遍存在的恐惧

    (from psychology today)

    几乎每个人都会对一些东西产生特定的恐惧,比如害怕乘坐电梯,害怕洞穴。厌恶洞穴是一种特别有趣的恐惧症。触发器甚至不需要是真正的对象,而可能只是简单的绘图或照片。对此有恐惧的人会感到焦虑、觉得恶心反胃、呼吸困难等等。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/fulfillment-any-age/201805/the-very-common-fear-you-didn-t-realize-you-have

    五、幽默也许对你的健康不是那么好

    (from psychology today)

    人们普遍认为幽默对于健康有好处,但其实,对于幽默的好处,研究只显示它可以短暂的缓解疼痛。人们还认为幽默能够延年益寿,但研究发现却恰恰相反,与不太成功的喜剧演员相比,更成功的喜剧演员的死亡率更高。最新的研究表明,喜剧演员的健康问题比非喜剧演员要多,一方面是因为喜剧让人更有压力,另一方面是因为他们对于自己的健康过于乐观。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/humor-sapiens/201805/humor-may-not-be-so-good-your-health

    六、婴儿不能吃什么?

    (from psychology today)

    婴儿在6个月之前,所有的热量、维生素和矿物质都需要母乳来提供,也就是说,在这个时候不能给他们喂食大米和谷物产品,还有果汁等。这些东西会给他们带来健康的麻烦。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/food-junkie/201805/what-feed-your-baby-and-toddler

    七、为什么我们这么害怕失去?

    (from psychology today)

    我们的记忆似乎在争夺我们的感情,每一个醒着的日子,直到我们和我们最爱的东西失之交臂。为什么我们这么害怕失去?诺贝尔奖得主Hubel发现,只是我们怀念的那些东西始终萦绕在心头,从而帮助我们永远注意那些之前注意的东西。错过的“神经元”不断提醒我们,让不能忘却这些东西。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/theory-and-praxis/201805/the-uncanny-fear-loss-part-3

    八、孤独的流行

    (from psychology today)

    弗洛姆将孤独感定义为缺乏亲密感。长期以来,孤独已经成为一个世界性的问题,孤独与自杀、疏离问题、抑郁和其他精神健康障碍以及身体健康有关。研究人员建议心理医生直接并独立的治疗孤独,而不是作为治疗其他疾病的一个部分。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/pieces-mind/201805/epidemic-loneliness

    九、社交网络会改变你的大脑吗?

    (from psychology today)

    社会神经学家发现,我们的大脑会促进、利用和部分地受到一系列社会互动的影响。研究发现,一个人参与在线社交网络和被认为参与社会认知的大脑区域的解剖结构之间存在着联系。社交能力(如社交好友的数量,社交网络大小的问卷)和大脑的杏仁核体积以及大脑皮层的几个区域的体积之间有关系,好友数量的变化显著的预测左侧颞下回、右侧颞上沟和右内皮层的灰质体积。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/is-your-brain-technology/201805/does-online-social-networking-change-your-brain

    十、黑巧克力的好处


    (from psychology today)

    黑巧克力富含类黄酮,抗氧化剂可以降低血压,保护心脏健康,改善胰岛素抵抗。近年来,可可黄酮类化合物也与改善认知和降低痴呆风险有关。现在,Loma Linda大学Adventist健康科学中心的研究人员在实验生物学年会上提出了两项研究,建议吃含至少70%可可的黑巧克力也能减轻压力,改善记忆力和情绪,同时还能减少炎症和增强免疫力。而可可含量越高,效益越好。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/cravings/201805/more-good-news-about-chocolate

    十一、跟踪的心理代价


    (from psychology today)

    无论跟踪采取何种形式,对目标人群的影响都是非常严重的。研究人员一直表明,被跟踪者通常会产生创伤后压力,无论是跟踪人跟踪还是在网络上。研究表明,即使是独自面对网络跟踪,受害者也更有可能报告抑郁和躯体症状、睡眠问题,以及通常比非受害者更低的幸福感。受害者也更倾向于采取防御措施,比如从工作或学校请假,换工作或学校,甚至远离家人和朋友,避免与跟踪者接触。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/media-spotlight/201805/what-is-the-psychological-toll-stalking

    十二、我们会既高兴又悲伤吗?

    (from  Today)

    田纳西大学的心理学教授杰夫•拉森近20年来一直在试图回答这个问题。“我们当然有大量的证据证明这是可能的,”通常来说,情感的风景是这样布置的,我们会感觉其中一个或另一个,或者两者都没有。”然后他指出,同时感受到两种情绪,这是一种普遍的体验,我们的大脑在同时感到快乐和悲伤的同时,也能帮助我们适应环境。

    原文链接:

    https://www.today.com/health/it-possible-feel-happy-sad-same-time-t128850

    十三、阉割导致的雄性狗问题

    (from psychology today)

    许多兽医都建议及早阉割狗狗,以避免很多行为问题,而实际情况显示,阉割并不会减少雄性狗狗的攻击行为。阉人犬会导致攻击性行为、恐惧行为、兴奋性和其他各种各样的不良行为的增加。还有一点也很清楚,早期的绝育会对行为产生更大的负面影响。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/canine-corner/201805/neutering-causes-behavior-problems-in-male-dogs

    十四、研究显示,傲慢的人更容易成功

    (from psychology today)

    尽管傲慢是一种可鄙的品质,但傲慢的行为也有好处,能使自己受益。傲慢的人能成功的5个原因:1、表达愤怒;2、与人交往时会占上风;3、工作中占主导地位;4、自我意识强烈;5、威慑力强。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/darwins-subterranean-world/201805/the-psychology-arrogance

    十五、如何利用谈话来交朋友?

    (from psychology today)

    研究者霍尔发现,在发展友谊的过程中,通过追打和开玩笑来分享日常生活可以增进亲密感。友谊是建立在寻求有意义的互动的机会上,而不是肤浅的玩笑。和那些对你而言很重要的人在一起,即使受到环境或时间的限制,也能把熟人变成真正的朋友。

    原文链接:

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/why-bad-looks-good/201805/how-use-conversation-make-friends-not-acquaintances

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