俗话说的好:三月不减肥,四月徒伤悲!眼看着五月都快要过完了,小编绝望的发现,自己依然是个胖子!
But,科学告诉我,长胖这事儿,真的不能怪我!都是因为我工作太努力了!
近期,国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。
据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的调查发现,“缩短午餐时间,以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
而在这种非正常的进食过程中,大脑对食物的“分心”,便是罪魁祸首!
原因在于努力工作时产生的“分心”,会使他在餐后的饱腹感较低。
工作越有压力,人越会胖
这项研究结果也可以被用于解释,为什么总有朋友说,自从我毕业工作后,人就越来越胖了!
这是因为,人们在感觉到压力时,会通过美味减少心理上的负担。所以,很多加班的人,办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时,你的手会不自觉伸向这些食物。
最容易长胖的几大职业
1、IT工程师:写不完的代码,做不完的编程
2、教师:做不完的课题,看不完的论文
3、法律工作者:打不完的官司,看不完的宗卷
4、科学家:研究不完的数据、做不完的实验
5、小编本人:追不完的热点,写不完的稿子
身为小编,光荣中奖,摸着肚腩,与大家共勉…
会急速增胖的几样食物
为了避免自己也成为下一个胖子,并患上各种疾病,你的办公桌上,这些食物一定不能放!
1、冰激凌:冰激凌里含有大量脂肪,而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长。
2、奶油土豆泥:土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
3、巧克力:巧克力会引起下食道括约肌放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
4、油炸食品:油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
5、辛辣食物:红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。
实际上,
除了“边工作边午餐”
会让你的身体变胖以外
生活中还有很多你
不注意的坏习惯
也能让你急速变胖!
例如
边做饭边吃东西、边看电视边吃东西
但是
贴心的小编还要告诉你
边做饭边 理财、边看电视边理财
不会让你变胖哦!
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