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咱都没有了

咱都没有了

作者: 美丽m919 | 来源:发表于2023-12-03 22:20 被阅读0次

      今晚的瑜伽课是暖宫排毒,教练体贴的让我们穿着袜子练,因为刚开始,房间里地暖还不怎么暖。

      平时都是流瑜伽热身,今天我们来金刚跪,加上吸气前屈,呼气躬身,以此调动全身,二十一组,觉得全身热乎乎的。

      进入体式后,或站或坐或躺,前前后后,始终围绕着下腹部,听着教练的讲解,不知谁忍不住说:暖啥呢,好几年都没有了呀!

      一句话打开了话匣子,大家纷纷附和,是啊,一群资深美女,估计平均年龄要超五十了!经历的越多,越懂得珍惜,这么多年才能坚持下来!

      教练说:花没有了,但是房子还在,一样需要温暖滋润,需要清洁排毒。况且,邻居也在,都受益呢!

      这么说也是个理儿,那就更要认真练,和着阵阵笑声,我们一起行走在变美的路上!

     

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