打卡日期：2018/08/178
打卡累计天数：5/30
#不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标：
每天背单词10个，查词的意思，写在本子上，并且请妈妈来听写。
#今天目标达成#：背单词目标完成100%。但没有听写。
妈妈第一个30天目标：
1、每天20:00后不看手机聊天、看无关信息。2、每天22:00入睡。
#今日目标达成#：今天爸爸出差回来，陪爸爸听音乐，睡觉时间没完成。
加油妈妈：
1、早起早睡：2:45-9:00
2、先吃青蛙：今天的青蛙是画自己的情绪冰山，和时间管理打卡。
今日闪光点：
1、今天早上起来画了2个冰山，发现自己内在恐惧。勇敢和女儿表达，昨天吼叫，是自己做得不合适。我发现今天自己特别温和而坚持。iPad平时归我保管，这点说的很清楚。界限清楚，大家就轻松。这个界限，清清楚楚表达自己需要什么，对我而言，特别重要。
加油小宝（蕙蕙Jasmine9Y）践行打卡5/30
1.早睡早起：21:00-8:00
2. 先吃青蛙：练琴，背单词。
抄写了10个单词。
3.️今日闪光点：
1）遇到昨天的挫折之后，今天很快反弹起来。充满力量地练琴。
2）晚上睡觉抱着妈妈亲个不停，特别会表达爱。
3）爸爸出差回家，和爸爸一起听音乐，很友好。
#父母教练检视#
1）在失败中学习，不因为教育失败一次而否定自己，在失败中汲取教训，不追求完美，不断在达成目标的路上向上攀登。
2）以爱和接纳为前提，尊重人的感受。
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