这个假期，看完了彭凯平的《活出心花怒放的人生》这本书，看本书主要是被这本书书名所吸引，人生活的像花朵一样的灿烂，这不就是自己所追求且向往的吗？真的能活得心花怒放？怎么能活出心花怒放的状态呢？带着这些疑问我看完了本书。
本书让我知道了积极心理学的重要性，让我了解到需要注重心理健康，明白凡事都要向内探索。只要抱着一颗喜悦的心情去探索，不管我们遇到的事有多坏，很多事情都不再是无解的难题。
一、你幸福吗？
当问到这个问题时，大多数人都会摇摇头或犹豫。幸福真的这样难？
二、到底什么是幸福？
关于幸福已经有上千个概念，而本书幸福的定义：幸福是一种有意义的快乐。
幸福是我们的一种生活状态，也是一种心理状态。
说到心理状态，这里就不得不来说下什么是虚假疲惫。
虚假疲惫就是实际上不开心、不愉悦，然而，并不是真正的疲劳，而是一种心理上的疲劳。
三、很多人的一个错误认知：
学习工作时间长就一定累，把时间长度作为累的标准。
比如我们一天工作了18个小时，肯定很累。但有时候开心的时候，这18个小时一晃就过去了。所以说心理学强调的是主观感受、心理感受，心理感受才是最真实最重要的，心累才是真正的累。
很多人上班觉得很苦。工作本是违背人性的好逸恶劳，一开始总会举得辛苦。然而，本书告诉我们很多工作我们是无法拒绝的，但是我们却可以转换心态。
很多人的状态是为了生活、为了家人而不得不忍受工作，每天他们都在不断忍受中度过。但是，如果我们把工作转换为一件可以享受的事情，就将会是美好和快乐的事。
最核心的还是我们的看法，是我们看待事物的能力，而不是事本身。
在职场中，工作不单单是养家糊口，更多的是实现自己的价值，当我们把自己的工作当成是一份事业，在工作中不断创新，用积极乐观的心态来面对每次的挑战，就会慢慢感受到幸福，生活将会更加灿烂。
郑州有一位卖煎饼的94岁张老奶奶，每天半夜12点到次日凌晨5点摆摊，收摊后去菜市场备料，然后洗菜准备，这样周而复始。
很多人都替他心酸，猜他老无所依，儿女不孝，张老奶奶回复：“我有两个男孩，一个女儿，他们都很孝顺，但我觉得人活着总要为自己找点价值。”因为工作中看到大家喜欢吃自己的煎饼，她觉得很开心，很有成就感。
在工作中被需要，给人带去快乐，同时收获成就感。
当我们选择活在当下，感受生活，会发现原来幸福可以这样唾手可得，虽然我们很多时候我们改变不了生活，但是我们可以改变我们对待生活的态度。
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