走出舒适区

最近对舒适区又有新的感受:

原来以为，跳出舒适区意味着我们不要安于现状，不要习惯于现有的生活环境，工作寻求挑战，改用新的方法，不断充实自己。

在反思中，猛然意思到，原来的理解还是太宽泛了。

比如买衣服，你是不是习惯于买常穿的样式，理发是不是总是保持同样发型？

舒适区的对面是习惯区，习惯意味着熟悉，人天生习惯于熟悉的事物，因为熟悉的环境意味着安全，在原始社会可以极大提升生存几率，这是进化过程中刻在基因里的。

具体到每个人，大家对新环境新事物变化程度的应对又不尽相同。如何提升自己对新事物的接受能力呢？

首先要勤反思，能够意识到自己的哪些惯常行为是待在舒适区。其次，用理性思考，适当做些改变会有什么风险？再次，在可承受的范围内主动做些改变，拥抱新的自己。