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清理电脑和手机的内存,为心灵减负

清理电脑和手机的内存,为心灵减负

作者: 自律父母 | 来源:发表于2017-06-21 18:09 被阅读13次

今天整理项目的资料,把刚刚结束的一个项目的照片,视频,文件全部整理了一番,在电脑和手机内存被腾出空的那一刻,心都敞亮了。好开心!电脑和也人脑一样,塞得过多就会堵塞,会运转缓慢,甚至罢工。因此,及时定期的整理真的非常重要。

就如同在路上行走的人不能只是拼命向前走,停下来整理一下行装,休息一下补给一下能量,即使暂时落后于他人,但再次启航时的轻装上阵反而效率更高。

今天是践行爱自己的第一天,凌晨在梦中醒来,依稀记得是有关工作的一个梦,梦里貌似刚刚挨了批评,我的委屈百口莫辩,正在气愤心伤中。醒来一看表,不过才4点,但已经一点都不困了。因为昨晚9点40就入睡了,睡得很不错,早睡早起真的太舒服了。

早上不到5:45起床,5:50出门买了全家人爱吃的玉米,还有番茄,豆腐,鱼,豆浆,羊肝。本想去健身房,但着实有点来不及了。索性早点出门,走到下一个上车点,还把健身的衣服放到健身房里,顺利坐车上班。

从容的感受真舒服,我真的太讨厌突发,太讨厌急慌慌地赶路,那样真的太耗神,太容易着急焦虑。

今天早上到了办公室,快速制定好今天的几件重要的事项,但又被一个会议和突如其来的任务给完全破坏了。好在调整计划后工作都完成了,下班时心里也轻松了一些。

记得老妈织毛衣时经常废寝忘食,很投入很忘我,用老妈的话就是“恨活”。大概我也是遗传老妈的这个特质。

心里有事装满了就难受,事情做了一半就难受。因而,很多时候,不是因为领导开会拖了时间,也不是因为去客户那里拖了时间,而是自己钻在任务里不可自拔,抽不出身。

今天通过制定当日最重要的三件事和具体的时间计划,心情舒服了很多。对于未列入计划中的事项暂不去理会,暂不去占用精力,这样就能在心情轻松愉悦的状态下全力以赴,不会被莫名的事情多的焦虑而打扰。真的是一个不错的体验呢!

今天开会,供应商两位对接同事,给我留下了很舒服的印象,就是看起来就舒服的那种心灵距离很近的感觉。

我想每个人都有其宝贵的特质,不要轻看自己,不要小看他人,这句话我觉得每个人都要谨记于心。尊重每个生命的独特性,对他人怀有一份敬畏感,不是害怕他人,不是过分自谦,而是一个人的格局和气度。

因为,你怎么知道他就不如你呢!也许他在自己深耕的领域已经是大牛一个,他已经是他所在环境的权威呢!

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