24岁我的生活指南11

放了三天端午节第一天上班的早晨没想到还是焦虑的胃痛了。不过，放假的最后一天看了一会工作，解决了一个问题，所以今天早上恢复的还算快。

近期准备看一些心理方面的书，希望对自己的焦虑能有所帮助。

不知道大家有没有什么好的办法可以解决睡眠问题。一般都是按时十点半左右睡觉，六点半起床，但是起床的时候还是感觉很困。不知道是睡多了还是睡得不够。

焦虑的问题，现在回想感觉伴随着我从小到大，小的时候还在家感觉没有那么明显，高中住校后就明显显现出来，一般都是早起时胃会反酸，然后想吐。以前以为是早起的缘故，现在看来估计是紧张焦虑的胃反酸。

希望自己能够找到自己生活中的平衡点，快乐的过自己的小生活。