刘润五分钟商学院,积极主动,别让消极将你拉下海。精华部分:选择态度的自由,是人可以拥有的最后一项自由。
第一,在刺激和回应之间,给自己思考的时间。别人提了一个大胆的提案,你脱口而出“不可能”。他的提案是个刺激,“不可能”是你的回应。至少在刺激和回应之间,给自己30秒时间想一想。别小看这短短30秒,它帮你从你的情绪手中,一把夺回“选择权”,然后交给理性和价值观。
第二,用积极的语言,替代消极的语言。你的语言代表你的心声。试着选择说:我可以控制自己的情绪。
第三,减小关注圈,扩大影响圈
总结:1.改变自己,做好做己。2.给自己思考的空间,任何情况下讲话不要脱口而出。
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