总感觉想做很多事，却做不了那么多，最近总是做不完日清单的任务，表现不好，一个月快过去了，感觉什么都没做。
昨天想看完书写完实录稿，演讲那边跟进，听写作课，消防学习开始，ppt学习了结以及亲子陪伴，但是一天只做到了看完书，捋顺完书的要点和听写作课两件事，连思维导图都没有做，心里不免懊恼，受挫感倍增。
灵魂四问解惑法缕缕。
一、现象为什么存在？
现象：每天完不成任务。
原因：
1、任务目标多？
单项任务耗时长，读完书记笔记整理用了四个小时，读完书2小时，整理笔记大概2小时，其实中间还有走神情况，效率不高。下次提高效率，整理笔记前预估所需时间，有紧迫感。
听写作课2小时，日常5小时，休闲2.5小时，八卦（头条刷新闻）37分钟，其实八卦和刷圈弄混，一共3小时左右。回看时间记录，好汗！昨天购物、刷手机时间太长，时间记录需要再细分类，常回看时间统计，及时止损。
时间管理不好，休闲时间太多。没有先做重要的事，日清单当成代办清单，做成啥算啥，并没有严格按时间规划到点就做事，还是要常看日清单，不能回避，调整手机快捷桌面到第一屏。
2、拖延，逃避。
ppt学完暗含了马上要做线上直播课，本来ppt属于我的小白项，有畏难。
消防学习原来给自己定的时间是5月份开始，有了理由似的，把本来重要的任务放到了不重要不紧急象限，重视程度不够。
写文断了一段时间，需要找感觉，一直在唬弄自己，心里其实最喜欢也最愿意做出来成绩的是这方面，但大概心里也有负担？是“不得不”的情况，而不是“我有机会”做的权利？被动硬被抽着做的感觉？主动性不强，所以效率差？还是写作本身是需要思考的过程，本来就是慢工出细活，我太心急了？可是找不到以前开电脑就能写的流畅，难道如书中所说，对于这块的技能生疏了，大脑链接的那些神经元被清除了？靠！
二、为什是现在？为什么在这里？
快到月末，各项任务倒计时中，内心慌慌，月底总结要露怂，这一个月状况其实都不是很好，感觉一直在掉队抓紧赶上的惶惶中，但实际上做的和心里想的是两码事，临近月底，倒计时中。
昨天期望高，下了决心以为我可以统统搞定，但打脸很难看。
在家里很休闲，还是以往的散漫，其实亲子时间也不够，内心惭愧，学习任务也没完成，对不起自己。
三、谁参与了这件事?
我自己主动性差，时间规划不好，执行不到位，重视程度不够，效率不够高。
坚持星球投资出去要回收，心里想做但回避。
一时参与的课太多，让我有了厌烦。
任务多，啥都想做却不能兼顾。
对头条心动，但目前不得道，探索中，耗费了大量时间在刷新闻，想跟情感故事线但没内容可写，于是一直在网上乱看乱刷，就刷掉了时间。其实可退而求其次，每日发微头条读书笔记即可，一句两得的事。
报了写作组小组长，但实际上最近没有更新豆瓣很惭愧，像在心里压着没有释放出来的待办事项，不安稳。
坚持星球跟了教练营，但没有运营成交的小挫败，对自己再否定。
四、我的意愿？
我想统统搞定，必须的。
接下来：
1、先吃青蛙，重要的事先做；
2、严格执行日清单和时间统计，到点就做事，日清单放到第一屏，刷手机第一件事就是刷日清单，每天随时查看时间记录饼状图，随时监督。
3、我有机会做这些事来锻炼我自己提升自己，感恩！
4、没有什么大不了，开始学新事物时都有适应期，不必要求太高，运营和演讲那边的事尽量做，不行就先放放。
5、写作的事学起来练起来，就当输出写日记，形成习惯就好了，组成固定的大脑链接，我当然可以。结合打字练习和语音，提高效率。
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