2月11号直播复盘
#总是关注别人的优点和好的一面。
没加入微小群之前，我一直不知道自己对自己是最狠的一个，稍微做的有一点不好，就开始对自己横加指责……
但是现在我知道，关注别人的优点和好的一面，更包括自己内心的那个小孩。
我只有把内心那个小孩给照顾好了，自洽了，不拧巴了，她才会听我的话跟我走。
就算你有时候累了，想躺平的时候，去看一些，励志的、鸡汤的书，但是那些书都是来自外在的，只有自发、自制的鼓励，才会来的持久和及时。
鼓励自己，就是看向自己做的好的方面，给自己正向的反馈及自信心。
鼓励他人，也要看见别人的真正需求，毕竟每个人都喜欢被别人看见、和赞美。
#幸福就是被别人真正需要
这里的“别人”，更包含自己
因为自己是一切的根源。也就是说被“自己”真正需要，即做对“自己”真正好的事情，做长期来看对“自己”的未来真正有益的事。
记得有一次，不太擅长做菜的我，心血来潮冲进超市里买了几个菜回来，大热的天又冲进厨房炒了好几个菜，就等家人会来品尝，夸奖我。
但是想象很美好，现实很骨感，家人们在品尝了，我辛辛苦苦做出的几道菜后，竟然挑三拣四、这个盐放多了，那个颜色浅了……，结果满心的欢喜化作一肚子的委屈和不满。
这说明什么？我的情绪没有被满足。
所以他们说什么我都感觉他跟我不是一伙的，他们不了解我。要搁以前我肯定就很郁闷，会把失落的情错压在心里，装着无所谓的样子。
但现在我不会了，我会引导他们看向我做好的地方，夸奖我，因为就算我的菜炒得再失败，但最少我炒熟了，他们回家就可以吃上热乎饭，就凭这一点，他们就得夸夸我。
为什么我会这么做呢？是因为我意识到不能被他们反向塑造——越来越不愿意去炒菜了。必须引导他们看向我做的好的地方（包括引导自己，说给自己听）。
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