打算将智能手机带回住的地方

距离今天，我已经有五天的时间没有将智能手机带回家去了，准确的来讲是没有将智能手机带回住的地方去了。

以前我也是和大多数人一样，习惯性的将临时居住的地方称为家，自从意识到一些事儿后就很少用这样的称为了，或者说是有意将这称谓转换为住的地方，而不是家。

家，我认为的家，它应该是有着温暖的地方，有着父母，有着自己所熟悉的一切。这并不是看说我现在锁所居住的地方不能够被称为一个家，但它始终少了点什么，最为重要的是它只有我一个人存在于其中。

在这没有将智能手机带回到住的地方的这五天中，我感觉到过得很惬意，这是一种能够有充足睡眠时间的惬意，虽然睡眠质量不敢怎么保证，但至少是睡眠时间得到了很好的保证。

在以往带智能手机回去的日子里，我很少会在晚上十点半之前上床躺着，基本上都要等到十一二点才会去睡觉。

有智能手机在身边，一般情况下我不外乎就是用它来玩游戏，看电视剧或者是电影。长久如此，渐渐地，在我大脑中就会形成这样的一个思维习惯，认为玩游戏和看电视剧等这些及时行乐的事儿，是理所当然的。

若是在合理的时间，合理的地点，不沉迷于玩游戏，不沉迷于看电视剧或者是电影，那就没问题。可要做到这点，对于现在的我来说似乎很难很难。

今天是第六天了，但是呢，我在今天早上做了个小小的决定，那就是决定把智能手机带回住的地方去，等下晚上下班后。

不带智能手机回到住的地方去，就是为了防止自己会因为沉迷于智能手机而无法自拔，那这第六天，那这第六天我为何就又有要将智能手机带回去了的念头了呢？难道就不怕重蹈覆辙，一夜回到五天前那种熬夜后有深深懊悔的情形么？

由于这五天我都睡得很早，因此就算要半个小时左右才会入睡，但总的来说，睡眠还算是充足了的，也就每天早早的就会醒来，而且醒来的时间也越来越早，第一天的时候，就算是晚上十点半就睡觉了，还是到闹钟响了才起来，如此看来我前面一段时间确实是严重的缺少睡眠时间了。

后面的几天基本上在六点半之前就醒了，这第五天醒来时，才五点十几分，感觉更为离谱，也就是昨天，我躺在床上的时间差不多是晚上十点十几分左右，但大概过了半个小时之后，我看了一下时间到十点三十几分左右，我依旧还是很清醒没有睡着。这样算下来的话，我睡着的时间大概在11点左右。

从晚上11点正式入睡，到第二天五点，大概也就六七个小时睡眠时间的样子，按照我以前的经验来看，六七个小时的睡眠时间是不够的，但有可能是这几天都早睡的原因吧，所以就算只睡了六七个小时，也感觉到不是很困。

虽然5点醒了，也没有没有睡意，但感觉到现在起来的话太早，白天可能会瞌睡很来的，就继续在床上躺着，躺了大概也就半个多小时左右，又睡了一小会儿，到六点左右醒来，准确的来说，实在是睡不着，看了看时间，六点十几分了也就起来了。

早早的起来，书也不怎么想看，也没有其他的什么事儿可干，那就只能健身了。

可是要健身的话，智能手机又没有在身边，光靠自己大脑中存在的健身方法来锻炼，实在是有点麻烦，因为能够想起的健身动作少得可怜。

仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等等这些比较传统的锻炼动作，我还是知道的，但其他的也就不得而知了，就算知道做，也不知道这项动作的名字叫什么。

但最后还是鼓起勇气，在没有智能手机的情况下，仅凭记忆开始了健身，没有热身运动，没有音乐，锻炼起来感觉不是很起劲，就是一种总感觉缺少点什么似的。

这种感觉应该是突然间改变习惯导致的不安感，锻炼大概持续了半个小时左右，感觉一直都没有找到应有的状态。

顿时心中就产生了要将自能手机带回住的地方的感觉。想着只要有智能手机在身边，我就可以边听着自己喜欢的流星音乐，跟随着keep健身软件做着自己喜欢的锻炼了，做完后也有实实在在的数据存在于keep上，实在是完美。

不过我又有点担心，自己会不会因为将智能手机带回去后，就会条件反射似的习惯性的睡不着觉，总想着反正都睡不着，何不玩玩手机，玩什么都信，反正只要不让睡不着的自己心烦意乱就行。

我理想的想法是在回到住的地方前，提前将手机关机，只是带回去等第二天才开机，醒后就开机，然后就准备锻炼。但就是不知道这样的想法是否是我在自欺。