1、2大思维方式很好地诠释了罗森塔尔效应，你觉得收获最大的是什么？
通过本节学习，我主要意识到以下两点：
(1)自己的光明思维只停留在第一阶段，即“能看到世界有黑暗也有光明，认识到自己与他人的优点与缺点，处事上也有失有得。”还需进一步深度思考，挖掘自己内心的力量，相信一切都是最好的安排。
(2)应继续锻炼激励思维，不仅仅是对他人，更重要的是对自己。
尤其是对自己，首先要肯定，要激励，在此基础上再进行客观评价，承认自己的不完美，分析自己在哪些方面还可以做得更好。总之，树立自己的正能量形象，这不仅仅是为了展示给他人看，最重要的是，对自己更是一种积极的心理暗示。
2、2019年到来前，运用罗森塔尔效应的2大思维方式，做一下自我激励或者他人激励的规划。
我最大的问题是不够自信。通过本节学习，启发很大，期待自己在2019年做如下改变：
第一，继续锻炼激励思维，时刻给自己正能量暗示。相信自己的能力，并能够做到为目标做出不懈的努力，进而相信自己在力所能及的范围内已经做的足够好。
第二，努力打造光明思维，积极建设阳光心态。相信无论黑暗与光明都能充实人生，相信一切都是最好的安排。
第三，减小那些不切实际的期望值，为自己减压。当人自信时，就会觉得自己有价值，有力量；相反，如果屡屡遇到挫折和打击，就会感到无能与弱小，产生自卑，以致丧失自信。
詹姆士有个自尊经典公式：自尊=成功/期望值。
这个公式的意思是说自尊不仅取决于成功，而且还取决于获得的成功对于个体的意义。根据这个公式，增大成功或者减小期望值，都可以获得高的自尊，以致获得较高的自信。成功或许有许多制约因素，不是很容易就能做到的，但是我们可以降低对工作和生活的期望值，这样，一个小的成功就可能会使我们欣喜不已。
第四，行为表现的反馈行为表现，特别是成功行为的反馈，可以有助于自信水平的提升。
第五，选择参与和扬长避短，选择适合自己内心，能取得成就或成功的活动，有益于增加自信。
第六，根据相似性原理，理性的进行社会比较。在社会比较中，如何选择自己所处的坐标系是极为重要的，根据相似性原理选择与自己地位身份相似的人进行比较，将使自己处于恰当的位置，有利于增加自信。
若璠su，二宝妈，终生学习者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第110天，累计输出122511字。
自律让一切更自由，我愿和你一起成长！
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