2023-01-06

挑战365天（96/365）

一、运动1分钟

5分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件

6件。

五、复盘50字

850字。

☆收获

1.《周易·系辞上传》

【原文】子曰：君子居其室，出其言善，则千里之外应之，况其迩者乎？居其室，出其言不善，则千里之外违之，况其迩者乎？言出乎身，加乎民；行发乎迩，见乎远。言行，君子之枢机；枢机之发，荣辱之主也。言行，君子之所以动天地也，可不慎乎？

【译文】孔子说：君子处在自家的庭院中，发出言论之后，如果言论是美好的，那么千里之外都能得到回应，何况是近处的呢？处在自家的庭院中，如果发出不好的言论，那么千里之外也会被背弃，何况那近处的呢？言论从本身发出来，影响到他人；行动发生在近处，却显现在远处。言论和行动，对君子来说好比是门户的转轴或弓箭上的机关一样（枢机，制动的主要组成部分）。门轴和机关的发动，关系到得到的是称赞还是羞辱。言论和行为，是君子能够影响天地万物的因素，怎能不慎重呢？

感悟：

孔子在研究《易经》的过程发现，一个人的言行对自己和他人实在是太重要了。子曰：“假我数年，五十以学《易》，可以无大过矣。”这句话出自《论语·述而篇》，意思是如果上天借给我几年时间，能让我在五十岁之前就研读《周易》，那么我就不会有大者之过了。南怀瑾老师曾说，当一个人起心动念时，头顶所放光的颜色就不相同，坏念头是黑光，好念头是白光。从产生念头开始，再显化为语言，最后落实到行动，这是一连串的过程。所以说，起心动念，惊天动地。好的心念，显化为好的言行，哪怕是千里之外的人都会得到感应。不好的心念，显化为不善的言行，同样也会被他人感应到。举头三尺有神明。看好自己的心念，谨慎自己的言行，让自己成为一个心念纯善之人。

☆改进

1.没有自由时间时，恨不能有自己的时间做自己想做的事情。当有自由时间时，却又任意挥霍这宝贵的自由时间。贪图安逸，这就是人的本性。今天中午回到家后，发现手机忘在办公室里了，虽然当时有些疲惫，真不想返回去取，但是又担心误事，就只能回单位拿回了。我就是这样，不到紧要关头，不到最后截止日期，或为了兑现承诺，除非是喜欢的事，我是不会主动去做的。以往所谓的成功，都是在当时的形势下被迫无奈的结果。优秀是被逼出来的，这句话特别适合我。