近几年,“自律”成了一个热门词。
为了做到自律,各大平台的“打卡”行动开始风靡,无论是早读会、英语学习、还是健身锻炼,无数人在朋友圈打卡,渴望通过21天习惯养成法改变自己,但95%的人都失败了。
其实,“打卡”的初衷是加强对自己的约束,实现目标的达成。但当“打卡”成为一种炫耀,被发在了朋友圈里,这就远离了我们想要达到“自律”的初心。
朋友小丽,在年初的时候,信心满满地给自己立下了flag——坚持健身,学会三门课程。
从那以后,小丽也成了朋友圈打卡的常客。
半年时间过去了,我们再次见面时,她不仅没有瘦下来,似乎还胖了一些。
她说,这半年来,她一口气报名参加了很多课程,但大部分都是听了几节,就放弃了。唯一坚持在做的,就是各种打卡。
小丽的这种行为,就是“朋友圈式自律”,也就是说,她的自律,只限于朋友圈里。
朋友小丽的情况,其实正是一部分人的常态。
他们并不是真正向往自律,而是需要向外展示一种自律的生活方式,打卡已经不是们督促自己学习的方式,只是一种包装而已。
但其实,自律和打卡无关,也无需炫耀。
自律是一场马拉松赛跑,对手不是别人,只是自己。
时间,会证明一切。自律者出众,而不自律者,只能出局。
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