成长是什么？
以前以为成长就是让自己拥有挣很多财富的能力，或者变得很有名气。
然而，我们大多数人，即使穷极一生可能也达不到这样的目的。
那么我们就不要成长了吗？
不，我们当然要成长，当然要变好。
对于成长我是这样理解的。一棵树，从一粒种子，到破土而出的幼苗，再到成为一棵树。那叫长大。
而成长是用于人的，人的成长不光指个子的长高，年龄的变大，更重要的是指一个人随着时间的推移，智商、情商、各种能力的提高。
对于大部分普通人的我们，我认为只要在这些方面今天比昨天进步一点点那就是成长。
那么，怎么做，才会今天比昨天进步一点点呢？
01
学会自我反省。
当我因为工作压力大，整个人变得很焦虑。下班后，还把焦虑带回了家。
看见家里有点脏，就烦躁不堪。
看见孩子没完成作业，就对着孩子吼叫。
当我看到被我吼叫吓的小心翼翼的孩子和不敢亲近的老公。我又于心不忍，但又找不到走出焦虑的出口。
直到我听到共读群里领读人说：“状态对了，你做的事就对了。”这句话让我幡然醒悟醒悟。状态最重要。
工作、生活中难免遇到不开心或烦躁的事。重要的是，要及时调整自己的心态，要及时制止自己在烦躁的道路上继续走下去。要及时反省。
猫叔在《一年顶十年》这本书里说，他经常给自己说的一句话是：“你是干大事的人。”当他偷懒时、嫉妒时、贪心时、恐惧时、浮躁时、自卑时，他都对自己说这句话。
这句话是逼迫他成长的鞭子。
这句话是今天进步的他与昨天的他之间的一道大门。
那么在我们焦虑、烦躁时，我们能不能也找到这样的一句话，让它做我们的大门，逼迫我们每天进步一点点。
虽然每天只进步了一点点，但在这道大门的作用下，我们会一天比一天好。
02
学会自我赋能。
猫叔的这句话也是自我赋能的一句话。
后来，在我自信心不足时，在我感觉情绪不佳时，我也学会了对着镜子中的自己大声说：“你是心情最放松的，你是最幸福的。”
当我对着自己大声说到三遍时，镜中那个愁眉的，不开心的人，脸上绽开了微笑。浑身感觉充满了力量。
这样我们就拥有了好的状态。
好的状态不是调整一次就一直存在。
工作、生活会一点一点的损耗我们的能量。
这个时候，我们就要学会自己给自己赋能。
赋能的方法有很多，不同的情况，不同的人，可以根据自己的情况选择最适合自己的方法。
今日早上八点出门，不停的忙碌到下午四点半。回到家，坐到电脑跟前写文。却发现无论如何思维都无法集中，脑子无法深入思考，整个人很疲乏。
当我意识到不管怎么坚持都不能完成文章时，我钻进棉暖的被窝，这时被窝的温暖让我情绪放松。让我感觉幸福。休息了一会儿，我感觉能量回来了。
再次开始写作，思维清晰了，效率也来了。
03
多和正能量的人交往，向他们学习，受他们影响。
正能量的人身上会散发出一种积极向上的光。他们拥有正念的人生观、价值观，
多和他们交往，受他们影响我们也会变得积极、正念。俗话说，近朱者赤近墨者黑。也是这个道理。
在成长的道路上，不是非得经历凤凰涅槃而重生，才叫成长。只要发现自己一点不好的地方，就及时反省，并阻止它继续生长，今天的我们就比昨天成长了。
网友评论