《做到自己问心无愧便好》的读后感

       看了插画姐的文章《做到自己问心无愧便好》，觉得深有同感。当你对别人有所付出，自然会期待对方的认可或回报，而得不到时，就会感到失望，甚至受伤。然而只要对自己所做的问心无愧，放开心胸，这些负面情绪便不会再困扰你。

       期待，投射出你对他人的需求。比如父母期待孩子出人头地。比如妻子期待丈夫赞美和感谢她所做的饭菜。比如丈夫回到家里，期待妻子能听他讲述工作中发生的事，而不是唠叨个没完。比如明天是情人节，女孩会期待收到鲜花和礼物。

       我们很难去定义期待合不合理，只是通过期待，你可以看清自己的内心。或许是对自己的现状不满，觉得自己失败，想让孩子去实现你自己的梦想。或许是你希望对方开心，自己的辛苦不算什么。或许你想和另一半分享对你来说很重要的事。或许你要的不是鲜花和礼物本身，而是对方把你捧在手心的感觉。

      然而，期待有时会对对方造成无形的压力，有时对方甚至察觉不到你的期待。我们需要学会的，是如何巧妙地表达期待，又不会对对方造成压力。你可以把期待背后的本质告诉对方——你是我最重要的人，我很想把我生活中很重要的部分（比如工作）与你分享。你也可以告诉对方如果期望实现了你会多么高兴——我最喜欢为你做菜，如果你觉得好吃，我就会很开心很有成就感。

       当然，有期待就必然会有落空的时候。如果还是不能让对方了解的话，就像插画姐说的，豁达一点，自己问心无愧便好。