“20秒法则”:开始一项任务时,尽量减少准备时间(最好控制在20秒内),降低行动的阻力,避免消耗过多意志力,充分利用“三分钟热度”。
简而言之,行动启动得越快,就越容易进行下去。
借助20秒法则,改掉拖延症,加油!
“20秒法则”:开始一项任务时,尽量减少准备时间(最好控制在20秒内),降低行动的阻力,避免消耗过多意志力,充分利用“三分钟热度”。
简而言之,行动启动得越快,就越容易进行下去。
借助20秒法则,改掉拖延症,加油!
本文标题:365天绘画打卡·Day40
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