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杨过后,想早睡更难了

杨过后,想早睡更难了

作者: 逊珏逸卓 | 来源:发表于2023-01-06 11:41 被阅读0次

网上都说增强免疫力的办法之一是不熬夜,保证高质量的睡眠。

想想自己的身体状况,那以后就不熬夜了,争取早睡。

于是十一点之前上床,比原来的十二点提前一小时。

结果,前天晚上十一点躺下,十二点睡着的。

昨天晚上十一点之前躺下,总是出汗,两点才睡着的。

没阳之前,虽然睡得晚,但基本上都能马上睡着。

现在杨过了,想早睡却睡不着了。

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