根据上个月的反馈和年目标这个月做个调整！
把月目标分成4份，每周完成4分之1 ！
❶跑步！
根据疼痛程度累的程度决定运动几次，目前感觉一周跑两次，不限时间，先在跑步机上跑，然后在外边跑，对比效果再决定怎么跑！
❷减肥！
2-3-4 三个月瘦30斤，一个月瘦十斤，一周瘦2.5斤！
需要做到平时少吃7分饱，晚上不吃零食不喝酒！
❸听书总结！
每周新书必听➕总结，时间充足可以多听多总结，感觉有好书可以买回来看！
❹学习！
现在主线任务研究拍照拍视频，原创，各个平台发作品，还有技术！
每周出一个烫染作品！
❺戒色！
100天呀100天！
❻被拒绝100次一个月！
每天主动找拒绝三次！
习惯被拒绝以后就无所谓拒不拒绝！
❼业绩
1-12月一年100个W，一个月8个W 一天2700 ！
❽反思！
晚上或者早上，留出时间思考，思考日程表和年目标月目标周目标完成情况！
根据实际情况来进行调整，完成或没完成找出原因并解决！
不要逃避问题！
有了目标，需要计划来分解。 目标和计划的关系:计划是目标的下级，先有目标后有计划。 目标和计划的区别: 目标的侧重...
经过认真考虑，这七十天逐渐养成早起，运动 我决定进行第一个90天的目标： 减重10斤，现在体重107斤，每天早起半...
每三天一首诗，读三遍练两遍，然后给背下来，再到下一首。并且是先定好一个古诗。 空格上方设有跳绳读书日记练字和笔记，...
这段时间有点难以入静 首先感谢和接受我宣的批评和建议整装待发 5.6月 安卓的学习 设计模式学习 英语7.8月 安...
信自己，你能行！行动才能驱除心魔！
2017年，九月中旬中级两门考过，十月中旬注会两门，十二月底证券从业。 2018年，五月底研究生毕业考，九月中旬中...
有计划就要有目标，以终为始，把坚持形成自律，把自律当成习惯。
介于两者之间，有的既成事实，有的即将成事实 买房 ✔ 装修 结婚 赚钱 旅游 造人 投资 退休
5月31日 晴 淄博出差，因为太忙还没有时间好好看一下景色。 今天早晨，6点起的，准备去附近的健身中心看看有没有晨...
首要目标：期末考试！ 第一步：推开无用的饭局，拒绝没有必要参加的活动，全身心投入复习中。 平常的我对于一些饭局无法...
本文标题：2月目标计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/greyhdtx.html
网友评论