2023-11-02

我越来越真实，越来越敢于看真相，越来越愿意去面对很多自己以前不敢面对的事情，我能够接受我很多方面，我也允许自己，我喜欢我自己，无论怎样我都能陪伴自己，我都能够接纳自己，我都爱自己，我才是最重要的，今天的个案疗愈，我一下子看到，我释然了很多，我知道我要为自己发声，我放下了对妈妈的怨恨，她只是希望我更强大，我爱我自己，我慢慢的释然了很多，我敢于去发声，我为我自己说话，我现在越来越有力量，我为什么总是能够调整好我的情绪，因为我是一个独立的个体，我能够为自己的情绪付百分百的价值，我喜欢我自己，我越来越敞开自己，我相信我可以更好，我相信我可以发声的，我相信我一定会找到自己的力量，我不需要外界给我力量，我的力量就在我的内在，我总是能够很快的很迅速的去调整，你哄不哄我，我都可以做好我自己，因为我才是最重要的，我现在越来越有力量，我感受到了妈妈对我的爱，想让我强大起来，我有一个决定我一定会强大起来，我对我自己付百分百责任。