假期第二天,我决定放下内耗,要么全力用在学习,要么全力花在享受假期。
我当然选择了后者,开启全天候追剧模式。不自责,不愧疚,全身心沉浸在追剧,心无旁骛。
看似被浪费的时间,好像又很惬意。
重点不是我干了什么,而是这一次我真的只做了一件事情。没有在挥霍时光的同时责备自己。
以前内耗的时候,学习的时候想去玩,想看电视剧,导致学习也不用心。
追剧的时候想着假期就这么被浪费了,太可惜了,责备自己应该去学习。
就这样假期放的疲惫不堪,体内两种力量挣扎不断,导致去玩不安心,学习不专心。
尽情享受或者用心学习,只能二选一。然后专注它,这样才是放假的感觉:只做一件事情,只沉浸做一件事情。
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