亲爱的宽宽、萱萱：
我记得从初中开始，妈妈就开始觉得自己的记忆力不好，在每一次忘记了什么事的时候就会对自己或他人说我记性不好来不断地催眠自己。其实我也非常清晰的知道当生活或工作中琐碎的事情太多时是很容易忘记一些事情的，我是如此，他人亦是如此。不同的是我每次都要用“我记性不好、我记不住”来催眠自己导致自己真的很健忘。从这周开始妈妈开始用记录本了，一本是用来记录自己每天需要做的事情的，防止健忘，一本是用来记录妈妈听到或看到的一些好的语句用来提升记忆，这两本随身携带，在空隙时间来看一看，来记一记。这样慢慢地减少自己对自己的催眠。妈妈特别喜欢妈妈每日事情记录本上的一句话，我也想把它送给你们。
给宝贝们的信Day20：记录本
爱你们的妈妈
2019年4月12日早上位于家中
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