第一个30天月度检视（张珍）

第一个30天月度检视

姓名：胡一帆

年龄：8岁

小组：3组

一、第一个30天目标：

帆帆：坚持早睡早起

妈妈：坚持使用番茄钟

二、践行情况回顾

基本上都可以在晚上9:30前睡觉，6:30前起床。

番茄钟：作业大部分都可以一个番茄钟的完成。

制作了睡前清单，起床清单，冲凉清单，做作业清单，除睡前清单外，其他清单执行良好。

父母检视

这个月帆帆基本上都可以自己完成作业，自己的事情也可以自理。总体来看还是进步很大的。睡前清单执行不到位，原因是做事过于拖拉，不想练吉他，每次把时间拖延完了。昨晚和帆帆达成共识：今天开始每天练吉他十分钟，但是这十分钟必须是认真练习，否则要加时间，一直到认真的练习十分钟为止。完成好了可以把剩余的时间只有支配。希望今天开始会有进步！