2019-2-8

打卡日期：2019-2-8（周日）

打卡累计天数：2/30/2

宣言：一次只做一件事

小宝第2个30天目标：

1.晚上8：30启动睡前仪式，9点关灯睡觉；

2.自己的事情自己做；

3.户外每周活动2次；

4.东西从哪拿的放回哪去；

大宝第二个30天目标

1.学会使用番茄钟；

2.学会自己收纳整理；

妈妈第2个30天目标：

1.早睡早起；（10：00睡，6：30起）

2.早起快走半小时；

3.打坐静心10分钟；

4.练字一篇；

加油小可  3岁9个月  践行打卡2/30/2

1、规律时间：8：00---9：00/10：00睡着

2、亲子阅读：

加油可乐    11岁  践行打卡2/30/2

1、写作业时学会用番茄钟：

2、学会收纳：

今日闪光点✨：

❤️小宝，最近脾气比较大，随时会打人掐人，好的是认错快

❤️大宝，坚持锻炼身体，坚持学英语

父母教练检视：这段时间一直没有践行，基本处于放养状态，晚睡晚起，没法规律生活，所以自律真不是一件容易的事，放弃有一千个理由，坚持一个就够了。