2019.12.29

还有两天就要到2020年了，复盘一下这两天的所思所感吧

2019最后一个月的挣扎

1、我最近学到一个新的思想“专注”（起源于四月天博主）

“将军赶路，不赶小兔”

我觉得这句话真的把专注描绘的很出神入化，在当下这个浮躁的社会，专注是很贫乏的，每个人都在不停的赶路，不停的摄取，却不知他们到底每天收获了什么，因为摄入的讯息太多元化了，这样反而适得其反，人的记忆力是有限的，就相当于吸收能力有限，你摄入的东西再多，也只能让自己难受，并不能让自己全部吸收，如果适当的专注一点，专心的投入一件事情当中，不仅能让自己的效率得到很大的提升，也会让你吸收的更好，继续努力的做好专注。

2019最后一个月的挣扎

2、坚持

坚持真的是一个好习惯，他可以让人感到踏实，焦虑少很多，不知从什么时候开始，我每天都会坚持做一组keep，虽然短时间内成效并没有那么大，但是至少从心理上来讲，每天花个20分钟来做这件事情，并没有什么损失，而且还会充实自己的内心，我不知道这算不算是努力给自己看，至少我可以很好的坚持下来，我要继续加油，把这个习惯给延续下去。

2019最后一个月的挣扎

3、停止抱怨，常思一二

最近，抱怨真的多，有我自己的，有来自朋友的，无外乎都是与压力有关，在这个纷繁的世界里，哪个人没有压力，每”个人生活的都不容易，要学会适当的处理自己的情绪，不要波及到身边的人，抱怨的反作用是很大的，他会影响到别人，你不能为了倾泻痛快，而把这种不好情绪带给别人，善良一点，再者，自己要控制自己，在做任何事情之前，请先想一想这是否应该去做，而不是一股脑的想到什么就去做什么，（如果实在不行，那也请在不波及他人的情况下去做这件事情，这是对朋友最好的尊重）这样很容易给别人带来困扰，让别人觉得无厘头，20岁了，该慢慢长大了，做一个成熟稳定，有自己思想的女孩。

2019最后一个月的挣扎

4、计划

这可能是我一直想做却从来没有做好的一件事情，因为在我的思想里面，一直觉得，计划赶不上变化，做了计划也不一定有用啊，近期，我觉得，计划根据情况而定，在你很空闲的时候，计划是一个很好的东西，他可以引导你去一步一步的完成自己的计划，会感到很充实，当然，在你时间不那么充裕的情况下，计划就应该适当的复合实际一点，不然你会因为没有做完而感到焦虑。这个是弹性的，可以自己掌控，我从现在开始要好好的摸索了。

2019最后一个月的挣扎

5、极简

一直以来，我的物欲都很强烈，甚至无法控制，只要我喜欢的，就一定要买下来，只要我还没有这一种衣服，我也要买，也根本不管它是否适合自己，大学生生活费本来就不多，每次买东西，都十分追求价格实惠，只要价格实惠，就想买，生怕错过了这个村，就没这个店了，反而这样话花的更多不说，还让自己很焦虑，不仅因为它不符合自己的期望，而且因为自己又败家了，所以我希望自己能够在力所能及的范围内买稍微好一点的东西，这样不仅控制了质量，还控制了数量。

2019最后一个月的挣扎

附上我喜欢的电视剧里的截图，那一段话很鸡汤，深得我心。