狭路相逢勇者胜

1、主题是什么？

真的是狭路相逢勇者胜吗？

2、事件是什么？

早上骑自行车，很大一部分逆行的车辆不会让路或者靠边行驶，即使面对面一个很窄的路，我对面的逆行车辆也不会让步。

要是作为10年前的我，肯定笔直骑过去撞就撞了，现在的我刹车，放慢，你先过去。

3、即时反应是什么?

有些生气，但是我要为自己负责，为自己的安全负责。

4、此刻身体的感觉如何？

紧张一下后，放松，继续骑行

5、内在对话是什么?

逆行的人不为自己安全负责是他自己的问题，他需要自己解决。我没必要为他的过错买单，不用被他的这种行为伤害自己。

6、内在感受是什么？

平静

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

从小被教育要对规则绝对的服从，要守规矩，要按章办事

8、发现自己有什么限制性信念？

我必须遵守规则，不守规则就是坏人，不守规则就是破坏者

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

除了社会规则，每个人也有自己的规则，每个人有自己的功课要做，做好自己的功课，清晰自己的界限，知道他人的界限

10、可调整的回应和选择是什么?

在遵守规则的时候才能去做勇者