1.感恩某平台推流了我的文章，像被老师点名表扬般开心。有时候需要高调点名，像这种只有自己知道的被推流被认可被鼓励，也深得我心。
2.感谢情绪的高低起伏。有时候遇到一件事很开心，有时候一件事让自己很难过。难过不纠结，如果纠结只能说明自己的格局还有很大的成长空间。
3.感谢下班回家的路上，自己的两只眼睛就像500瓦的探照灯似的，就看看路边哪家店人多。人多总觉得会有特色，今天又被我发现了一个新去处。原来在云台山才吃到的沙锅在家门口也有。太幸运了。
4.感谢自己噌噌上升的体重。最近一边减一边吃，反正没掉称，吃得也怪开心。心理需要没满足，生理需要就出来作妖了?特别喜欢各种吃吃吃，这一年来好像体重再也没有下去过。
5.感谢中午的午休，好像总觉得没睡着一样，睁开眼一看还有五分钟，感觉是白捡的时间。以后午休还是要趁早。
6.感谢自己配合先生。先生说孩子晚上就要回来了，趁早把床单被罩都套好吧?我本来打算是晚上再弄，既然先生这么说了，咱也要配合。
7.感谢何猷君和奚梦瑶的二人生活。让我突然明白，心理强大的人才会开得起玩笑。我为啥开不起玩笑?心眼小只是个借口。爱人有时候开个玩笑我就会觉得他在攻击我。何说奚的下巴成双下巴了，奚拿衣服盖住下巴：这样就好了，看不到了。夫妻相视大笑。朋友说奚在家也要化妆，何说那我在家也得穿增高鞋了。此言一出，两人又大笑。奚要拍个瓷器，何霸气说还有谁竞价?爱与不爱，就在一个眼神，一句话中。心理强大不强大也在一言一语中。
8.感谢笔记整理得太好了，我自己看着都特别喜欢。我感觉我好像还能写得再好点。
9.感谢自己的觉察。有时候无力是因为焦虑，焦虑是因为担心，担心是因为恐惧。恐惧是因为自己不够强大，注意力狭窄。
10.感谢朋友们的信任。孩子不上学了找到了我。我也只能尽力而为。做与不做，怎么做?全在自己。真的很无奈，一天接到两个家庭的孩子不上学了。一听就是养育的问题。我特别希望是没啥问题来找我，而不是出现这样的严重问题来找我。
心怀感恩，所遇皆温柔，越感恩越幸福。
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