白凡在她初入职场的时候,一度非常焦虑。入职后工作上两眼一抹黑,非常怕接到超出她能力范畴的工作。但是领导不会在意你是新手还是老鸟,该下派的任务依旧照发不误。
她最怕的是每周一的例会,各部门会让员工相继上前对前一周的工作做总结,并对未来一周的工作做出大概规划。
即使她再害怕,但那一周也轮到了她上台发言。过度的担心和焦虑使她在例会开始的前三天就着手准备相关资料。
每天下班后召集一帮朋友到家里吃饭,酒足饭饱后就开始进行模拟演讲。并用摄像机拍下整个发言过程,再让朋友提出改进意见。
就这样扎扎实实准备三天后,终于到了周一的例会。虽然过程中有磕磕绊绊忘词的现象出现,但是流程已经烂熟于心,她顺利的完成了会议报告,并成功迈过了害怕当众发言的坎。
她不再害怕面对陌生人群,不再对未知的事情产生过度焦虑。因为她知道,害怕做不好,成了她前进的动力。
焦虑,让她能够对畏惧的事情做更全面的准备。
我们人生中似乎都有一段时间异常焦虑,对自己的不自信,对能力的怀疑,对未来的迷惘。
但是这种由于不自信、不确定而产生的焦虑并不是一无是处。焦虑,说明你不满足于现状。当你把这种焦虑转化为进取心,转化为前进改变的动力,就能克服生活的困境,在低谷处看到希望。
当焦虑不再成为你的负面情绪,当你平衡好希望和失望之间的天平,当你用积极的心态去面对未知的挑战,生活就会是一番“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春”的景象,一切都将以崭新的姿态来迎接你。
02王智在进大学之前,对四年大学生活做了详实的规划。专业课的绩点要达到3.5以上,社团要个个玩转,学生会至少要混个副主席当当。
然而进入大学后一切都变了样。王智随波逐流,逐渐放松了对自己的要求,而这一放松就松得彻彻底底。
专业课能逃就逃,每天不是窝在寝室里睡大觉就是去网吧开黑吃鸡,社团、学生会统统抛之脑后。作业基本靠飘,考试基本靠抄。他正在和他的期望渐行渐远。
大三下学期,舍友和班里的同学考研的考研,考公的考公,实习的实习。似乎只剩他一个人飘飘荡荡,如浮萍般毫无定性。这种不踏实感在他打完游戏后,寝室只有他一人时愈加强烈。六人间的寝室空荡荡,只剩他一个人,他好像被室友、被大学、被生活抛弃了。
他躺在床上开始认真的审视自己,大学四年的专业课无所获,人际关系一团糟,学习能力差到爆,没有一技之长傍身,没有证书奖项为他增辉。他以后究竟该怎么办?
现实的无所适从使他第一次对未来产生了焦虑,四年大学生活赋予他的似乎只有年龄上的增长,除此之外,别无所获。
焦虑,开始让他思考人生。
但一切都还不晚。当你觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。焦虑给了我们停下来思考的时间,让你从之前的舒适圈跳了出来,不再温水煮青蛙似的过日子。他唤醒你的理智,让你用清醒的头脑重新审视自己的人生。
最近,一篇《摩拜创始人套现15亿:你的同龄人,正在抛弃你》的文章引起了热议。因为韩寒对该文进行了批驳,认为它是在贩卖焦虑,制造恐惧。每个人的人生态度和标准不同,不应该单纯用金钱去衡量个人成功与否。
韩寒说的当然没错,不是人人都能成为王健林、马云、马化腾。但我们就该满足现状,没有进取心吗?
当今的世界新鲜事物层出不穷,各种诱惑不胜枚举,二十多岁的我们对世界充满了好奇心,往往容易被这些诱惑腐蚀,选择舒适,不思进取,迷失自我。这个时候我们就应该环顾四周,看到社会的激烈竞争,看到别人的进步发展,让内心产生一些焦虑。
一味的选择舒适,会让我们失去前进的方向。而对未来的焦虑,则会让你看清脚下的路,然后以更坚定的姿态走下去。
害怕无法通过期末考试的你,正在焦虑;害怕找不到工作的你,正在焦虑;担心上班迟到的你,依旧在焦虑。但人世行走,谁又没有经历过这些焦虑的时光呢?
学生怕考试不通过,家长怕孩子不努力学习,员工怕工作没好好完成,老板怕留不住人才,人人都在经历不同的焦虑。正是因为这些焦虑,让我们没有原地踏步,让我们选择让一切变得更加美好。
适度的焦虑是我们进步的源泉。怕迟到那就早点出发,怕通不过考试那就提前准备,怕找不到工作那就从现在开始锻炼充实自己。
克尔凯郭尔说过:“焦虑是我们人生的学府,焦虑在说明我们有实现某种可能性的机会,焦虑让我们学会了信仰。”
当你觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。焦虑,说明你还有希望。
-作者-
未配妥剑 ,爱读十点半专栏作者。一个脱离高级趣味的女青年 ,爱学爱劳爱放纵, 幕天席地人世间。
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