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内心的想法还是勇敢说出来

内心的想法还是勇敢说出来

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2022-08-13 21:59 被阅读0次

    今天,我把憋在心里很久的事情说出来了。真是一吐为快。在面对领导的时候,我心平气和的表达了自己在工作中的实际情况。

    首先我理清自己要表达的观点。陈述事实而不带情感色彩和评判。1.工作上的归属,我做心理咨询工作归属在哪个部门,有力于工作有力开展。2.工作的量化和考核,因为这样的心理辅导工作不是讲一节课那样简单考核。领导说和懂事长商量一下,做进一步回复。

      走出办公室,我顿时觉轻松。这样对自己的工作和生活多了一份掌控感。我们不能左右别人,但我们可以掌控自己。作为一个员工,你的事情还是要自己去决定,领导那么忙,员工那么多,更何况你的心思不说出来谁知道呢!

    不畏惧权威,不惧怕拒绝,不辜负自己的内心,明白自己的初心和方向。勇敢表达,说出来你的想法!

    一味的委屈求全,一味的忍让妥协,一味的循规蹈矩,虽然不会犯啥大错,但也不会有成啥大事。只可惜白白辜负了时日。想想一生就三万多天,以前年轻,时光一去不复返,余生的日子,要细数着过。面对工作和生活,面对自己,面对内心还是要勇敢,勇敢地做自己,勇敢地说出自己的想法。这是对自己负责,也是对工作负责,更是对生命负责。

    如果不勇敢地说出想法,他人会懂你吗?

    你不说出来,他人不一定知道。我记得心理学上有一个这样的实验,彼此特别熟悉的人或者是夫妻,你做出一个表情,让对方感知你的表达是喜、怒、哀、乐、惊、恐、惧等,80%的人都不能正确解读。有一个男子,皱着眉头,目光诡异,神情严肃他的朋友说你是难受或者伤心,男子说,我这是高兴啊。他的朋友张口结舌,原来这就是你高兴的样子啊,平时工作中你看到你这个表情我们就小心翼翼的,担心你生气,哪里知道你这样的表情是高兴啊!原来男子是家里老大,父亲去世早,弟兄姐妹几个他最操心,很多烦心的事情都是他处理。一般都没有见到他笑过。或许是真的忘记笑的表情和感觉了。他说,我这样子就是在笑啊,在高兴啊!你看,差别多大啊。不说出来即使彼此熟悉的人也不一定读懂他!

    这个例子给我印象很深,在沟通中表达出来是多么重要。你的内心想法,单凭着去猜测失误率也是蛮高的。勇敢地说出来吧!

    如果是你的小秘密,还是要收藏好,不要轻易泄露呦!

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