2016年年底开始跑，断断续续几年，真正坚持下来是从2019年开始，每周3-4次，慢慢的，跑步的习惯也融入我的生活。最近一直有个想法，盘点一下跑步这些年带给我的收获，总结有几点跟你分享。
一、变得更热爱生活了
我生活在一个偏远的小县城，这座城市早晨的朦胧美，我见过；这座城市夜晚的灯光秀，我们参与过，每次跑，每回看，每次都不同。
二、感觉更有毅力、更能坚持了
从开始最初订的一个小目标，到最后的年度大目标，几百天，坚持做一件事，我做到了，日复一日奔跑着，从一个人，到一群人，再到一个人，到现在坚持跑下来少数几个人，我们变得越来越有毅力，越来越能坚持，内心变得越来越强大！
三、不畏困难
依然清晰记得从最初1公里的气喘嘘嘘，到5公里，10公里，13.14公里.18公里....一点一点突破自身的极限，发掘自身更多的潜能，战胜自我我想是世界上比较难的事，可一旦我们学会了，当再次遇到困难的时候，我们不会怕，也不会轻易向困难妥协，会想办法像分解跑步目标，一点点地分解，一步一步跑完，相信自己一定能做到。
每一回设定目标的完成，我内心会暗暗鼓励自己，嗯...今天你很不错哦，有点不同，真的很棒，过程有点辛苦，但那又怎样，我咬牙坚持还是完成了，有点不一样，自信心就这样伴随每次目标的达成点滴累积，或许这就是我所认为的跑步意义所在吧，它锤炼的不仅是我的身体，还是我的大脑。
四、懂得积累
从一公里，到10公里；从10公里到21公里...每一次升级打怪，都需要几个月的积累与努力。我想这都是每一位跑者慢慢会懂得积累的好处，再把这个道理迁移应用在学习、生活上，工作上，滴水成江河，小白逐渐成长为高手；就这样，踏踏实实，一步一个脚印，每回看着咕咚上的公里数和不断升级的段位，内心总是无比的喜悦和满满的成就感。
五、知道自己想要什么
有人说跑步是一个自己我交流的过程，我觉得特对！太赞同这话了。
它就是一个自我内化的运动，每回不开心，跑出去，来个10公里，跑完，回头一看所有的不开心都随着汗水的流失而消逝，内心全是自信与坦荡。
六、培养一颗强大的内心
跑步不仅能够练就强大的心肺，还能够练出强大的内心。“闲的蛋疼”，“精力太旺盛”，“神经病，大早上6点去跑步”。在这样的言语中，从最初的敏感，到现在的不屑一顾，完全遵循内心的想法，也因此练就了极强的抗打击能力。没关系，你们想怎么说就说吧，反正我还是要跑！就喜欢看着你们羡慕我又跑不动无奈的样子，哈哈哈
七、看起来更精神，更有气质了
当我们坚持跑，脸上的脂肪慢慢会消失，五官也会明朗凸显，皮肤也比以前圆润弹性有光泽，也没有长期伏案看手机带来的弯腰驼背情况，整个人看起来倍儿精神，感觉跑步无形中对我们的颜值提升一大截，哈哈哈
总之，自从爱上跑步之后，我感觉整个人发生了明显的改变，变得更有精气神了，变得更有斗志了，变得更能掌控生活的节奏了，变得更爱干净了，变得更爱笑了……
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