承认自己的不完美

        最近领悟到：承认自己的不完美，是自己逐渐成熟的标识。

         最开始是从跑步开始领悟的，已经坚持了20天了，本来以为16天就形成了习惯，并且以为可以开始轻松挑战五百步了，但是在上周五一起和同事喝了一点酒，第二天就没有去跑步，等周天去跑步的时候，发现自己跑了三百步就开始气息紊乱，有点懊恼（以为是喝酒惹的祸）。结果周一去跑步，又只能跑三百步，就开始气息紊乱，自己停了下来，然后一整天心情都不好。

        今天早上起来，感觉身体懒散，实在不想动，后来挣扎了很久，还是去了，但是心理不开心，明明已经下定决心了，怎么还是这么懒惰。

         工作也是如此，最近公司提拔了一批人，虽然我也在内，但是看见后进公司的年轻人居然和我一个职级，表面不说，心理已经十分的不痛快，虽然明知道年轻人确实是后生可畏，能量极大。但是心理依然甚至极度扭曲，上班的时候就感觉胸闷，不想做事。下去透了很长一段时间的气才上来。

        后来有所醒悟，陈海贤老师说过：情感是我们内心的大象，而理智是我们的骑象人。大象有自己一套强大的防御机制，这也许是从年幼时形成的经验，在后来的岁月中不断的巩固而形成。大象是缓慢的，迟钝的，就象我们每个人都认为自己不完美。然后自己不断的去自责，懊恼，其实就是和内心大象的战争，最终大象伤痕累累，也没有太多的改变。早上不想起床很正常，大象认为早起脑袋发昏，身体不舒服，这是大象多年保护我们的机制，我们只能慢慢改变，当早起锻炼的效果被大象接受之后，它会慢慢改变的，虽然步子有点慢，但是大象一旦改变，绝对是强大的。

        承认自己的不完美，绝对是近期领悟的最正确的真理，我们所有的懊恼，悔恨，焦虑，烦躁，不都是自身的不完美和现实直接的冲突造成的么。我们本身就是不完美的，原谅自己把，不要再和自己作战了，这么多年回首：内心已经伤痕累累，该是和自己的内心和解的时候了。

        承认自己的不完美，很多时候反而能让自己平静下来，早上不想起床，这是多年来养成的习惯，一直保护着自己，现在还想着保护自己（方法用的老套了写）。看见别人进步了心理愤懑，对内心大象微微一笑：原来你是要求进步的。学习新的东西的时候烦躁，容易出错，没有耐心。。。心静一想，没事儿，慢慢来，自己还是有很大的进步空间嘛。

        承认自己的不完美，反而能让自己勇敢起来。以前很多不敢尝试的事物，细细想来，不就是自己多年养成的习惯在保护自己，原谅它吧不要责怪它。慢慢作出一些改变，容忍它的笨拙，赞许它作出的每一步改变，从而获得新的经验，反复的迭代，终将获取一些新的生活体验。

        写得有点乱，承认自己的不完美吧，没事儿，慢慢写下去，总有让自己觉得惊艳的一天的。