本周温馨时刻及点滴成果
1. 本周英语录音每天都完成。本周运动目标达成。
2. 开始每天分享小确幸，开始感受到生活的美好。
3. 工作中让我焦虑的事情已解决。
90天践行目标:
1. 每天英语录音打卡。
2. 每周有2天超过半小时的运动。
一、健康
本周运动目标完成不错，周运动总时长116分钟，6天参加运动，其中2天超过30分钟。
2018.6.25__7.1（感受幸福）
二、家庭
本周末跟孩子有快乐的亲子时光。跟我爸爸也有轻松的聊天。
三、效能
不那么忙乱了。
四、觉察
本周在金勇教练带领下分享小确幸，我开始觉得没啥小确幸，后来受到影响开始分享，就能有意识地观察，发现并分享了不少小确幸呢。
五、成长
1. 英语坚持在学，每日录音打卡。
2. 对Scrum master的工作有了多些理解。
六、社交
中午与春晓就Scrum master的工作，聊了好一会。他不仅指导我方法，还给我鼓励和夸赞，极大地缓解了我的焦虑情绪。
本周可提升的地方:
孩子面对期末复习和考试，有些烦躁情绪，要接纳他这种情绪，多鼓励他。减少唠叨。
下周三只大青蛙（目标）：
1、CCDR和CPRO的planning meeting。
2、英语录音打卡和记单词。
感恩分享
非常感谢我的导师春晓，总是给我许多指导和鼓励!
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