雕塑觉察

雕塑觉察

我的资源：勇气，独立，自强，善良，理性，敏锐，阳光，生命力！

                恐惧，愤怒，恨，失望，不安全，丢脸

  转化：  保护，需要，自由（做自己）价值感

1.对我的父母并没有那么恨，对母亲的恨：承接了母亲对四妈的恨！

我愤怒父亲打我哥哥！

2.父亲对我的的期待是因为他曾经因为贫穷被人看不起！所以，他希望优秀，有钱，过的好！我曾经多次的哭闹里得到了我想要的：不管我上不上大学，优不优秀，我都是父亲心中的好女儿！是我自己没有放下而已！

3.母亲的隐忍，母亲的无助，无奈！母亲在深夜里痛苦，我以为她是精神病犯了，所以，非常恐惧她会来杀了我！感觉不安全！

母亲生活的无奈，种地，牲口，两个孩子，她的精力有限！母亲的隐忍是一种力量！能量！童年我的胡闹和狠毒的伤害，那一刻，我感觉母亲是那么的无奈和无助！

4.母亲对我期待的忽视是因为她从来也没有感受到过很好的照顾和需求的满足！

5.因为母亲不能挣钱，所以，她觉得要让我知道挣钱的艰难，所以，多叼难我，是让我去珍惜钱和上学的机会，当时我认为她是神经病，心理变态！

6.因为我学习比我哥哥好，所以，父亲感觉我可以完成他的梦想,（上大学）！父亲便把对哥哥的期待都放在我身上，希望我能够承接他的人生梦想！所以，我一直感觉我是个男的，不应该是女的！我的哥哥像女孩，有一天我发现自己是个女的，我感到自己非常的愤怒！我不承认我是个女人的身份！我的月经不来，我不想让它来，我的胸痛，我不想要胸！感觉对我来说是负担！

7.不再怨恨父母给我带来的不好的人生体验，以及包括对婚姻的恐惧，童年他们只是在开玩笑，我感激父亲对母亲的不离不弃，让我感觉男人是忠诚的，可靠的，伟岸的，可以信赖和依靠的，也感谢母亲对父亲坏脾气的包容，像大地一样的包容，默默的承载，以及对我的难听话，坏脾气的包容，让我没有在破碎的家庭里长大！让我感受到家庭的爱和温暖！

8.我曾经非常恨我母亲把我带到这个世界，现在很感谢她带我来这个世界，让我重新经历事情，让我的灵魂提升！

9.母亲的唠叨是她对生活的无奈，以及寻求关注！她长期被忽略，她的腿疼等等！她的骨刺，是不是我和母亲的对抗造成的？

10.父亲对母亲感到无比的失望，所以，他希望我是独立自强的职业女性，我喜欢职业女性，独立自强，但是不要强势，也不要为了挣很多钱让自己活的不快乐！所以，我选择轻松快乐的工作环境，不想成为钱的奴隶！

11.害怕竞争，害怕失败，害怕失败了父亲不包容我！无脸见人！

12.觉察到我的跳舞的爱好来自童年父亲对其它小孩的夸奖，激起了我的嫉妒心！我想得到认可和夸奖！！