“痛”不一定“苦”

痛和苦在本质上是截然不同的，他们并非永远相伴而生

放下对痛的执着和抗拒，执着就是拼命想抓住，拒绝放手。

抗拒就是拼命想逃开，拒绝接受。苦的真正缘由是抗拒，而不是痛本身。

一行禅师说：“花朵凋零，本身并不造成痛苦，然而人们期望花朵永不凋零，是这个不切实际的愿望造成了苦。”