活到一百岁，我们这一生该如何度过?

我们以前总会祝福别人长命百岁，现在，活到一百岁真的不是梦，随着医疗和生活水平的提高，我们以后很可能活到一百岁甚至一百二十岁。

那么，有没有想过活到一百岁，在如此漫长的时间里，我们的人生规划应该是怎样的呢？

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

今天早上，我在得到app听了一本书《百岁人生:长寿时代的生活和工作》，书中提到有关未来的六大预言。

预言一:我们很可能活到一百岁。

预言二:三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场。

预言三:自我更新和善于接受新事物在未来将是每个人的首要生存技能，固步自封、害怕改变、不愿终身学习的人将被时代抛弃。

预言四:人工智能将会取代大量的人类劳动者，职业选择需仔细考虑。

预言五:未来跨年龄交往越来越多。

预言六:未来人类选择越来越多，需谨慎。

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

关于第一个预言:我们很可能活到一百岁，我是保持乐观态度的。因为中国人的寿命建国初期不到40岁，至2016年平均寿命已达76岁，70年我们平均寿命竟然增加了36岁！而且医疗技术是呈现不断迭代的方式，所以，我们完全有理由相信可以活到一百岁。

人类面临最大的挑战可能是癌症，因为导致癌症最主要的原因就是年龄。癌症是由基因突变引起，年龄越大，基因突变概率变大，人体的修复功能变差，所以癌症概率变大。但是，随着科研的发展，很多新药研发出来，使得人们的癌症也慢性病化，即使得了癌症，也可以生活很长时间。

关于第二个预言:三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场。什么叫“三段式人生”呢？就是“上学-工作-退休”这三个人生阶段，分得很开，第一段人生在学校度过，学习到相关技能找到适合的工作也就是进入到第二个阶段，工作积累了不少财富，就可以退休在家晒晒太阳养养老，即进入了第三阶段。随着我们寿命延长，很可能工作积累的财富不足以支撑我们养老，所以我们可能到年纪很大还会出来工作。

因此，以后肯定是多段人生，我们从学校毕业，出来工作了，很可能还会继续学习，甚至返回学校读个其他专业的文凭。老了之后也不一定会安于每天晒晒太阳养养花，有可能还会返回公司上班，甚至去创业。

就像电影《实习生》里面，男主人公就是一个白发斑驳的老人，他退休之后觉得生活索然无味，该体验过的都体验过了，于是呢，又给自己找了一份实习生的工作，这份工作带给他成就感，并让他活得有尊严有价值。剧中男主很有智慧，他的生活精致而有品位，我非常喜欢这个角色。

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

关于第三个预言:自我更新和善于接受新事物在未来将是每个人的首要生存技能，固步自封、害怕改变、不愿终身学习的人将被时代抛弃。

之前读过一篇文章，叫做《有的人二十多岁就死了》，大概意思是二十多岁就安于现状，对新事物不好奇，也不喜欢学习，未来人生可见，仿佛二十多岁和死去前没什么区别了。

其实，我们对什么叫“老”不应该以年龄来衡量。什么叫“老”了?就是对新事物不好奇，不想去了解，新知识也不想去学习的时候，我们就老了。

有的人年纪很大了，但是心态非常年轻，秒杀小鲜肉。比如，王德顺80多岁了，还口齿清晰，比年轻人还有灵气。他44岁学英语，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁上T台……他在演讲《追求自由的亡命徒》中说，“今年我80岁了，我还有梦想，没有太晚，没有谁能阻止你成功，除了你自己。”

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

现在提倡终身学习，王顺德就是一个“活到老学到老”的典范，80岁的他站在舞台上熠熠发光，令人感动。只有不断学习，不断升级自己的认知，我们的生命才是鲜活的。

关于第四个预言:人工智能将会取代大量的人类劳动者，职业选择需仔细考虑。近年来，关于人工智能的话题非常热门，听到最多的就是哪些工作会被人工智能取代。

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

书中，作者认为人工智能会使得未来的社会分工出现严重的两极分化，作者把这种现象称之为中间行业被掏空。也就是最顶层的、需要大量原创性工作的那些行业，比如说像科研、设计、文化创意产业、娱乐业、教育业，这些产业会保留下来，并且还会发展得更好；同时，还有一些比较低层的、不需要太多科技含量的，像理发、化妆、餐饮业这些个人服务产业也会被保留，而且服务业的需求会越来越大；除了这两头之外，中间大量的、科技含量一般并且具有重复性、标准性、容易被指令描述的行业，都全部将被人工智能无情的取代，这就是所谓的中间行业被掏空。

作者想让我们想想自己的行业是否有上述特征，是不是很容易被取代，如果是的话，一定要做好思想准备。

关于第五个预言:未来跨年龄交往越来越多。现在我已经感觉到这个趋势了。

在一些公司里面，年轻的CEO可能二三十岁，下面的员工可能已经四五十岁了。年轻的上司要管理好自己的公司就需要每天和比他们年长的员工打交道。

又比如，现在很多大城市的年青人到了结婚年纪也不愁，而且男女双方年龄差异可能会出现明显差异，相差个十几岁都不会觉得奇怪。

这些发展的趋势都要求我们具备良好的沟通能力，学会与不同年龄段的人打交道也是未来必备技能。我在演讲俱乐部，有很多年纪比我大的人，都说三岁一代沟，我们相差可能有七岁甚至十几岁二十多，但还是可以谈到一起去，产生共鸣。我发现，年纪已经不是什么鸿沟了，总有一些问题是大家都面临的，都需要考虑的。能不能聊到一起去，主要还是看有没有共同的追求，和年龄无关。

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

关于第六个预言:未来人类选择越来越多，需谨慎。我们处在新时代的洪流中，接触到很多的新事物，机会变多了，这就要求我们也必须谨慎地选择。

还记得我上小学的时候，那时候可没什么培训班，就一个画画班，画些竹子兰花之类的。所以我选择少啊，我只需要选择上还是不上画画班。现在呢?培训班多如牛毛，儿童哲学，英语，钢琴，书法，古琴，舞蹈，演讲，编程……看得眼花缭乱。

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

选择是很多的，然而精力是有限的，选择了学习一种技能的时间就放弃了另一种技能的学习时间，所以，选择哪个呢，就需要仔细地考量。未来世界也是这样，人们面临信息爆炸，碎片化阅读等问题，未来时代如何做出明智选择，非常考验人。

以上就是《百岁人生:长寿时代的工作和生活》这本书中提到的有关未来的六个预言。

看过这六个预言之后，我暂时还无法对我的百岁人生做出非常明确的规划，我只是有了一个大概的轮廓，里面有几个不变的核心要义。

1、我必须拥有元认知，学习如何学习，并终身学习。

2、掌握如写作、演讲、思考力等这些必备技能，不论是从事哪个职业都可以用得上，都可以提升自己的技能。

3、必须保持身体健康，我特别希望在我60岁的时候，还拥有一个姣好的身材和优雅的体态。可不能是躺在床上仅是苟延残喘地活到一百岁，而是生命时间和生命质量都要兼顾。

活到一百岁，我们这一生该如何度过?

百岁人生，活过一个有质量的百岁，不枉这一生，是该好好思考一下了。